ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Mantı yiyerek zayıflama diyeti

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Mantı yiyerek zayıflama diyeti

 

Hayatınızın vazgeçilmezlerinden biriside mantı mı? ve siz mantısız bir hayat düşünemiyorsanız hiç üzülmeyin. Diyet demek sevdiğiniz yiyecekleri ömür boyu unutmanız anlamına gelmiyor. Gün içinde yediklerinizi dengeler ve aşırıya kaçmazsanız dünyadaki tüm nimetlerden faydalanarak rejim yapabilirsiniz.

Doktorum programında verilen Mantılı Diyet

Sabah
1 dilim ekmek
1 dilim az yağlı peynir
4-5 adet zeytin
çiğ sebzeler

Ara Öğün
1 porsiyon meyve, 10 adet fındık veya badem

Öğlen
1 porsiyon mantı
1/2 kase yoğurt

Ara
1 porsiyon meyve,
1/2 bardak süt

Akşam
8 yemek kaşığı kıymalı sebze veya kurubaklagil yemeği
Salata
1 dilim ekmek

Ara
1 porsiyon meyve

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Mantı yiyerek zayıflama diyeti hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Mantı yiyerek zayıflama diyeti siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com