Mide hastaları için diyet

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 

      

Mide hastaları için diyet

 mide hastaları ne yemeli



Midesinden her hangi bir rahatsızlığı olupta, kilo vermek isteyen arkadaşlarımız, nasıl bir diyet yapmalıdırlar? Buyrun öğrenelim.

Kimileri midesinin hassasiyetinden şikayet eder ne yese dokunur. Birçok insanın mide yanması mide ekşimesi hatta ağzımdan acı su geliyor gibi kelimeler duyarsınız nedir bunun ssebebi? Tabiiki mide iç duvarını etkileyen başta sigara ve çay olmakla beraber alkol ilk düşmanlarıdır. Midede, oldukça fazla miktarda asit salgılanmasına karşın,asidin zararlı etkilerinden kendini koruyacak birçok koruma mekanizması da mevcuttur. Yemek borusunun alt kısmında, aşağı özofegal sfinkter olarak adlandırılan halka gibi bir kas vardır. Bu kas aynı bir valf gibi çalışır. Bir yiyecek yuttuğunuzda, bu halka benzeri kas yiyeceğin mideye girmesi için açılır. Bu halka daha sonra, yiyeceklerin yemek borusuna kaçmaması için kapanır.

KAHVALTI

1 su bardağı şekersiz süt

1 kibrit kutusu kadar yağsız beyaz peynir

2 adet grisini

KUŞLUK

1 porsiyon mevsim meyvesi

ÖĞLE

3 köfte kadar ızgara tavuk veya balık

4 yemek kaşığı haşlama makarna

1 kase diyet yoğurt

2 ince dilim ekmek

İKİNDİ

1 porsiyon mevsim meyvesi

Çeyrek adet simit

AKŞAM

1 kase az yağılı çorba

8 yemek kaşığı (2 porsiyon) zeytinyağılı sebze yemeği

1 kase yoğurt

2 ince dilim ekmek

GECE

1 porsiyon mevsim meyvesi

2 adet tuzlu bisküvi

YATARKEN

1 bardak oda sıcaklığında su için

      
 
 
YouTube üzerinden web tasarım öğrenin... >>> ÜCRETSİZ WEB TASARIM KURSU

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Mide hastaları için diyet hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Mide hastaları için diyet siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com