ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Mide yanmasına ne iyi gelir?

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Mide yanmasına ne iyi gelir

 

Mide yanmasına neler iyi gelir



Mide yanması şikayetleri her yaşta görülünebilir fakat 20 ile 50 yaşlar arasında mide yanması şikayetlerine daha sık rastlanıyor bu yaşlarda çok sık rastlanan yaygın bir rahatsızlık mide yanması.

Mide yanması problemini önlemek için yapmanız gereken şey öncelikle sık ve küçük öğünler halinde yemelisiniz.Ayrıca mide yanmasını arttıran hareketler ve pozisyonlardan kaçınılması gerekiyor.

Dikkat edilmesi gereken şeylerden biride özellikle yemekten hemen sonra uzanmak yerine arkaya küçük bir minderle destekleyerek oturulması tavsiye edilir.Mide yanması şikayetlerini önlemek için yağlı ve baharatlı besinlerden kızartmalardan, fazla miktarda çay, kahve ve çikolatadan uzak durulması önerilir.
Yemeklerin ardındna yapılacak hafif yürüyüşler mide yanmasını önler.Mide yanmanıza son verecek sağlıklı ve dost besinlerle beslenerek de, hem yemek yemenin tadını çıkartmanız mümkündür.

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Mide yanmasına ne iyi gelir? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Mide yanmasına ne iyi gelir? siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com