ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Pilates Zayıflatır mı?

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Pilates Zayıflatır mı?

 

Pilates günümüzde oldukça yaygın bir spordur.Fakat Pilates düşünülenin aksine zayıflatmaz çünkü bu spor kas ve iskelet sistemimizin gelişmesine yardımcı olan hareketlerden oluşan bir egzersiz türüdür.Fakat plates yapan kişileirn kilo vermedikleri halde bir yada iki bedene kadar incelmeleri mümkündür.

Pilates Zayıflatır mı? resimleri

Pilates yapan kişilerin belinde zaten sorun var ise yerden bir kalem alırken bile belini sakatlama olasılığı vardır.Doğru şekilde yapılan pilates, disklere zarar vermez ve bel fıtığına yol açmaz. Bunun tam aksine omurgadaki duruş bozukluklarını düzeltir ve kişide rahatlama etkisi yaratır.

Pilates yapma esnasında çok yoğun bir kalori harcanmamaktadır.Pilatesle zayıflamak çok mümkündeğildir.Kilo vermek için mutlaka bir kardiyo egzersizi ile pilatesi desteklemek iyi olur.Pilates yapan kişilerin, uyguladıkları teknikler sayesinde, kilo vermedikleri fakat bu sayede bir iki bedene kadar incelmeleri görülmüştür.Pilates ile birlikte uygulanan diyet ve sağlıklı beslenme ile birlikte kilo verilmesi mümkün olabilir.

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Pilates Zayıflatır mı? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Pilates Zayıflatır mı? siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com