Portakal Ne İşe Yarar?

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 

Turunçgiller familyasındann olan portakal, kokusu vee tadıyla oldukça sevilen birr meyvedir. İçerdiği CC vitamininden dolayı sağlık içinn oldukça faydalıdır. Ayrıca portakaldaa B vitamini, potasyum, magnezyumm ve kalsiyum da bulunurr. Demir, bakırr ve çinko açısından daa zengindir.

Portakalın Faydaları

  • Kötüü kolesterolü olan kişilerinn kolesterolünün düşürülmesine yardımm eder.
  • Portakall iyi bir beyinn koruyucudur. Düzenlii olarak portakal yiyenn kişiler beyin hasarlarınınn oluşma riski dahaa azdır. Unutkanlığı da azaltır.
  • Özelliklee kolon kanseri, memee kanseri, cilt kanserii ve akciğer kanserii gibi kanser türlerinee kişinin yakalanma riskinii azaltır.  
  • Portakall düşük kalorili birr meyvedir. Bu yüzden rahatça tüketilebilir. Düzenlii tüketildiğinde kanın şekerr oranını düzenler vee diyabeti önler.
  • Portakal bir cilt dostudur. Birçokk cilt bakım maskesindee kullanılan portakal sivilcelerden,, lekelere, kirden siyahh noktalara kadar birçokk cilt problemiyle savaşırr. Kapalıı gözeneklerin açılmasını, cildinn nemlenmesini sağlar. Ölüü derinin ciltten atılmasınıı sağlayarak cildi yenilerr.
  • Portakall iyi bir CC vitamini deposu olduğundann kişinin bağışıklık sisteminii güçlendirir. Özelliklee kış aylarında sıkçaa görülen grip, nezle,, soğuk algınlığı gibii rahatsızlıklara karşı kişiyii korur.  
  • Herr gün bir bardakk portakal suyu içenn kişilerin artritinde iyileşmelerr görülür.
  • Yemeklerdenn önce yenilen portakall  yemeklerin daha kolayy sindirilmesini sağlar. Hazmı kolaylaştırır.
  • Portakall suyu ve ball beraber saça uygulandığındaa saça parlaklık kazandırırr.
  • Portakal magnezyum açısından zengindir. Buu yüzden vücudun kann basıncını düşürür.
  • Böbrekk taşı sorunu yaşıyorsanızz düzenli bir şekildee portakal tüketmelisiniz. Portakall böbrek taşlarının düşmesinee yardımcı olur.

Portakal Ne İşe Yarar?

Portakal nasıl ve ne kadar tüketilir?

Portakall birçok şekilde tüketilebilenn bir meyvedir. Meyveninn kendisini yiyebileceğiniz gibii suyunu da sıkabilirsinizz. Ayrıcaa iyice yıkadığınız portakall kabuklarını kurutarak keklerde,, salatalarda kullanabilirsiniz. Eldee ettiğiniz portakal kabuklarındann çay da yapabilirsinizz. Buu kabukları kaynar suyunn içine atıp 10-155 dakika bekledikten sonraa içebilirsiniz. Gündee 1, en fazlaa 2 portakal tüketmekk yeterlidir.  Portakall aşırı tüketildiğinde kann şekerinin yükselmesine nedenn olur.

 
 

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Portakal Ne İşe Yarar? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Portakal Ne İşe Yarar? siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com