Potasyum nedir? ne işe yarar?

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Potasyum nedir,ne işe yarar?

 

Potasyum nedir,ne işe yarar?,potasyumun faydaları,potasyum nelerde bulunur?


Potasyumun organizmamız üzerinde birçok önemli işlevi vardır. Potasyum sodyumla birlikte vücudun asit dengesinin kurulmasını ve hücrelerin içindeki akıcılığı sağlar. Aynı zamanda sinir sistemi ve düzenli kalp ritmi için de önemli bir mineraldir. Bunların yanı sıra böbreklerin ve glüsit metabolizmasının çalışmasında önemli rol oynar.
 
Potasyum hangi besinlerde bulunur?

Birçok meyve ve sebze potasyum açısından zengindir. Potasyum açısından en zengin besinler ise şöyle:

•Kuru fasülye
•Patates
•Çikolata
•Mercimek
•Domates salçası
•Ton balığı, morina balığı, somon
•Ispanak, havuç, hurma, muz
 
Potasyum eksikliği kimlerde olur? Nelere yol açar?

Potasyum eksikliği kortizon, bağırsak ilaçları gibi ilaçlar kullananlarda ve sürekli olarak kusma ile diyare sıkıntısı yaşayanlarda görülür.

Potasyumun eksikliği aşırı yorgunluk, kramplar ve kabızlık gibi rahatsızlıklara yol açar.

ilgiliFORUM.com

 
 

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Potasyum nedir? ne işe yarar? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Potasyum nedir? ne işe yarar? siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com