ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Sahur ve İftar'da Ne Yenir?

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Sahur ve İftar`da Ne Yenir?

 

Sahur ve İftar'da neler yenmeli



İftar ve sahur'da hafif ve tok tutan besinleri tercih edin.Özellikle taze meyve ve sebze yemeye çalışın.Su ihtiyacınızı iftar ve sahur arasında paylaştırın günlük su ihtiyacınızı bu öğünlere

İftarda nele yenmeli İlk olarak bir kaç tane hurma yiyebilirsiniz.Sonrasında ev yapımı güzel bir çorba tam buğday unundan yapılmış ekmek tercih edin.Ayrıca yoğurt, salata şekersiz pekmezli veya meyve sulu hoşaf ve şekersiz çay içebilirsiniz daha sonra bol bol su içmelisiniz.

Sahur sofranızda ise yine hurma tercih edebilirsiniz iftarda olduğu gibi sahurun vazgeçilmezi olmak zorunda. Sonra sızma zeytinyağlı, ev yapımı ılık bir çorba... Susuzluğu artırmayacak hafif gıdalar... ekmek seçiminiz yine tam buğday unundan yapılmış ekmek olsun. Ev yapımı yoğurt, salata, şekersiz hoşaf için.Çay içmek istiyorsanızşekersiz çay için sahurda yine bol bol su tüketmeye çalışın.

Sahur ve İftar`da Ne Yenir? resimleri

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Sahur ve İftar'da Ne Yenir? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Sahur ve İftar'da Ne Yenir? siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com