ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Sebzelerin Faydaları Nelerdir?

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Sebzelerin Faydaları Nelerdir?

 

Kış aylarının gelmesiyle birlikte daha çok sebze tüketildiğini düşünerek bu yazımızda sizlere sebzelerin faydalarından bahsetmek istedik.Özellikle Ispanak,Semiz Otu Brokoli gibi yeşil sebzeleirn insan vücudu için öyle çok yararları varki bunlar saymakla bitmez.Ayrıca ne kadar çiğ tüketirsek bu sebzeler çok daha yararlı olduğunu unutmayalım.

Sebzelerin Faydaları Nelerdir? resimleri

Sizlere özellikle kış aylarında daha fazla tüketildiğini düşündüğümüz sebzelerden bazılarının yararlarını buyrun hep birlikte öğrenelim ne dersiniz?

Ispanağın yararları:Özellikle çiğ ıspanak salatası çok yararlı ayrıca soğuk algınlığına karşı bol C vitamini içeren ıspanak suyunu mutlaka denemelisiniz.Ispanak diğer sebzelerden çok daha fazla protein içermektedir.Ispanak kemikleirn ve dişlerin sağlamlaşmasını da sağlıyor.Ayrıca ıspanak kalp adalelerinin güçlenmesine yardımcı oluyor.

Yeşil biber ve domatesin faydalarını bilmeyen yoktur özellikle kahvaltıda bol bol tüketilmesinin önerildiği bu sebzeler C vitamini yönünden çok zengin sebzelerdir.Yeşil Taze fasulyenin pankreas bezesini, böbrekleri ayrıca karaciğeri ve kalbi kuvvetlendiriyor.Bezelyenin kansızlığı giderici özelliği olduğunu biliyormuydunuz ayrıca bezelyenin kan kanserine karşı koruyucu etkiside bulunuyor.Patlıcan  A vitamini, fosfor bakımından zengin bir sebzedir.Patlıcan pankreas, karaciğer ve böbrekleri kuvvetlendiriyor.Ve idrar söktürücü özelliği vardır.Ayrıca insan vücuduntaki fazla suyu dışarı boşaltmaya yardımcı oluyor.

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Sebzelerin Faydaları Nelerdir? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Sebzelerin Faydaları Nelerdir? siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com