Sırt Ağrısı Nasıl Geçer

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Sırt Ağrısı Nasıl Geçer

 

Sırt ağrısı tedavisi
Sırt ağrısına bitkisel çözüm
Sırt ağrısından nasıl kurtulurum


Sırt Ağrılarından Kurtulmanın Yolları

Dengeli Beslenme : Sağlıklı bir beden için dengeli beslenme şarttır. Kalsiyum açısından zengin gıdalar tüketmeye özen gösterin.

Düzenli Egzersiz : Düzenli egzersiz vücudumuzun esnekliğini kazanmasını sağlar ve kasları gevşetir.

Doğru Duruş : İş yerinde ve evde otururken duruşumuza dikkat etmeliyiz. Sırtımızı dik tutarak ve doğru bir sandalye seçimi yaparak sırt ağrılarınızdan kurtulabilirsiniz.

Düzenli Güneş Işığı Almak : Güneş ışınları D vitamini alımı bakımından büyük önem taşır. Akşam üzeri güneş batmadan dışarıda yapacağınız egzersizler sırt ağrılarınızın iyileşmesinde oldukça yardımcı olur.

Hamilelik Döneminde Egzersiz : Hamilelik döneminde yapacağınız egzersizler sırt ağrılarının oluşmasını engeller.

Sırt Ağrılarına Bitkisel Çözüm :

* Acı biber, ispirto ile karıştırılır Bu karışım belli bir süre bekletilir. Daha sonra ağrıyan bölgeler, bu karışımla ofelenir.

* Lahana yapraklarını ütüyle ısıtıp ağrıyan bölgenize sarın. Bu lahanaları günde 2 kez değişmelisiniz.

* Turp sıkılır. Turp suyu, bal ile tatlandıraılır. Günde 2 çay bardağı içebilirsiniz.

ilgiliFORUM.com



Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Sırt Ağrısı Nasıl Geçer hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Sırt Ağrısı Nasıl Geçer siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2018 ilgiliFORUM.com