Stres, panikatağa da sebep oluyor

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
Stres, panikatağa da sebep oluyor

Malatya Sağlıkçılar Derneği (SADER) Başkanı Dr. Necmettin Gürbüz, stresin depresyon ve panikatak gibi önemli hastalıklara da sebebiyet verdiğini söyledi.


Umut Eğitim Gönüllüleri Derneği (UMUTDER) tarafından düzenlenen "Günümüzün hastalığı stres, nedenleri ve çareleri" konulu seminere konuşmacı olarak katılan Necmettin Gürbüz, günümüzde çalışan ya da çalışmayan hemen herkesin belli oranlarda strese maruz kaldığını dile getirdi.

Gürbüz, "Stres birçok hastalığı da beraberinde getiriyor. Depresyon ve panikatak gibi hastalıkların nedenleri arasında da stres yer alıyor." dedi. Toplumda psikiyatriye gitmenin "Deli doktoruna" gitmek gibi yanlış bir algılamanın bulunduğunu ifade eden Gürbüz,

"Bu rahatsızlıklara yakalananlar mutlaka bu konunun uzmanı bir hekime görünmeli. Anti depresan ilaçlar gelişen teknoloji ile birlikte neredeyse yan etkisi sıfır düzeyine kadar indi. Hatta ABD ve birçok Avrupa ülkesinde bu ilaçları reçeteye tabi olmadan marketlerde bile bulabiliyorsunuz" şeklinde konuştu.

Stresin en önemli etkeninin zaman darlığı olduğunu dile getiren Gürbüz, kişinin yapacağı işi tamamlamak için zamanının yeterli olmamasının strese neden olduğunu söyledi. Gürbüz stresten korunmak için zaman planlaması, düzenli beslenme, uyku düzeni, aşırı yorgunluktan kaçınmayı tavsiye etti. Bu konuda yazılmış birçok kitap bulunduğunu hatırlatan Gürbüz, şöyle dedi:

"Bu kitapların çoğunluğunun yabancı dilden çeviri olduğu ve içerisinde yer alanların bizim değerlerimizle uyuşmadığını unutmamak lazım. Bu nedenle kitap seçerken dikkatli olunmalı."






Cihan

 
 

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Stres, panikatağa da sebep oluyor hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Stres, panikatağa da sebep oluyor siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com