Stresten Kurtulmanın Yolları

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Stresten Kurtulmanın Yolları

 

Stresten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?



Stresten kurtulmanın en etkili yolları neler yazımızda bu konuyla ilgili bilmeniz gereken tüm bilgileri öğrenebilirsiniz.Eğer sizde benim gibi bilgisayar başında çalışan biriyseniz mutlaka her yarım saatte yada bir saatte bir kalkın, temiz hava alın, kısa bir yürüyüş yapın, içinize derin derin temiz havayı çekin bol bol oksijen almaya çalışın.

Daha sonra elinizi yüzünüzü gülsuyu ile yıkamak sakinleştirici ve dinlendirici bir etki yaratır.Aynı zamanda çabuk öfkelenen biriyseniz; evinizde ve iş yerinizde sandal ağacı kokusunu kullanın bunun için tütsü yakabilir veya sandal ağacı macununu alnınıza sürebilirsiniz bununda çok etkisini göreceğinizden emin olabilirsiniz.Güzel bir vazoya taze beyaz çiçekler koyun özellikle beyaz çiçekler çünkü beyaz renk insana huzur veriyor daha sonra üzerlerine su damlacıkları gezdirin.Vazoyu gözünüzün önünde bir alana koyun ve sinirlendiğinizde bir müddet izleyin.Suyun her zaman sakinleştirici etkisi olduğunu sakın unutmayın.

Çok bunaldığınız sinirlendiğinizi hissettiğiniz anlarda kendinizi banyoya atın ve suyun gücüne bırakın tuzlu su dolmuş bir küvete girmek de size kendinizi çok iyi hissettirecektir.Uzun süre durduğunuz odalarda veya ofisinizde açık mavi ve yeşil tonlarını kullanın. Duvar renginizide mavi olarak tercih edebilirsiniz.

ilgiliFORUM.com

 
 

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Stresten Kurtulmanın Yolları hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Stresten Kurtulmanın Yolları siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com