Vişne Hangi Vitaminleri İçerir?


Google Reklamları





Vişne Hangi Vitaminleri İçerir? ile ilgili benzer olabilecek konular...

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.


23 Eylül 2016, 05:30:36
Forum
Forum Sitesi
Admin
Mesajlar: 86807












Sponsorlu Bağlantılar

sponsorlu bağlantılar

Gülgiller familyasından olann vişne, görünüş itibariyle kirazaa benzese de tadı kirazaa göre daha ekşidir. Ekşi kiraz olarakk da bilinen vişne, hemenn hemen her iklim koşulunaa uyum sağlar ve ülkemizinn her bölgesinde yetiştirilir. Sağlık üzerinde güçlüü tıbbı etkileri bulunmaktadır.

Vitamin ve mineral içeriği bakımından vişne:

  • A,C ve E vitaminleri bakımındann oldukça zengindir.
  • Antioksidan etkideki polifenolik maddeler içerirr.
  • 100 gr vişne ortalama 50-555 kaloridir.
  • Kırmızı rengini veren antosiyanin maddesii içerir.
  • Dengeli miktarda karbonhidrat ve früktozz içerdiğinden kalorisi yüksek değildirr.
  • Uykuyu düzenleyici melatonin hormonu içerirr.
  • Kalsiyum, demir, fosfor, sodyum, potasyumm içerir.

Vişnenin Sağlığa Etkileri:

  • İltihaplanmayı giderir, kandaa ürik asit sevisini azaltır.
  • Bağışıklık sistemine desteğii sayesinde kabakulak, kızamık, suçiçeği gibii hastalıklara yakalanma riskini düşürür.
  • Parkinson hastalığına karşı koruyucudur.
  • Kalp ritmini düzenlerr ve bu sayede kalp krizii riskini azaltır.
  • Diyabet üzerinde etkilidir. Kan şekerini düzenler.
  • Yüksek demir içeriğii kansızlık tedavisinde destek görevi görürr.
  • Beyin ve sinirr sistemine oldukça faydalıdır. Alzheimer hastalığına karşıı koruma sağlar ve unutkanlığı giderirr.
  • Melatonin içeriği uykuu düzenini sağlamaya önemli ölçüde destekk olur. Sinir sistemi üzerindee de düzenleyici görevi görür.
  • Diareyi giderici etkisii vardır ve sindirim sistemine faydaa sağlar.
  • İçeriğindeki E vitaminii saç dökülmesi ve cilt problemlerinee karşı etkilidir.
  • Depresyon ve stress üzerinde etkilidir. Ferahlatıcı etkisi vardır.
  • Damar sertleşmesi vee kolesterol gibi problemlerle savaşmada etkilidirr.
  • Antosiyanin içeriği sayesindee prostat ve kolon kanserini önleyicii etki gösterir.
  • Anti-aging özelliği ilee yaşlanmayı geciktirir ve hücre yenilenmesinee destek olur.
  • C vitamini açısındann zengin olması nedeniyle soğuk algınlığınaa karşı koruyucu olarak etki ederr.
  • Lif içeriği yüksekk olması nedeniyle bağırsak hastalıklarına karşıı koruyucudur ve boşaltım sistemine faydaa sağlar.  
  • Serbest radikal oluşumunaa olanak vermez ve cep telefonu,, bilgisayar, çevre kirliliği vb. ile alınan radyasyonunn vücut üzerindeki etkisini azaltır.
  • Zengin vitamin içeriğii ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kanser hücrelerinin büyümesini engeller.
  • İyi bir AA vitamini kaynağıdır. Göz sağlığına olumluu etkileri vardır.

Vişne Hangi Vitaminleri İçerir?



Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...


Bu Konunun Linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz. Bu sayfada Vişne Hangi Vitaminleri İçerir? ile ilgili olarak; Vişne Hangi Vitaminleri İçerir? hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri Yemek Tarifi, Yemek Tarifleri, Çorba Salata Pasta Börek Mezeler Deniz Ürünleri Sebze Et Yemekleri Dolmalar Tatlılar Hamur İşleri Tavuk Yemekleri Kebap Köfte Yemekleri Yumurta Makarna Pilav Yağlı Yemekler ve daha fazlası... gibi bilgileri veya indirme linklerini, sözleri veya resimleri Vişne Hangi Vitaminleri İçerir? siteleri gibi benzer birçok konuları bulabilirsiniz.

 
Gerçek mutluluk, ancak gerçek sevgi ile yaşanabilir.

Copyright © 2006-2018 AjansMail
Her hakkı saklıdır.