ilgiliforum facebook   ilgiliforum instagram   ilgiliforum youtube   ilgiliforum tumblr   ilgiliforum pinterest   ilgiliforum rss  

Yaşa Göre İdeal Kilo

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Yaşa Göre İdeal Kilo

 

Yaşa Göre İdeal Kilo Ve Boy Hesabı


Yaşa Göre İdeal Kilo Hesaplama Tablosu


İdeal kilonuzu korumakla birlikte, sağlıklı bir yaşam için, dengeli ve yeterli beslenmeye ve düzenli spor yapmaya da özen göstermeniz gerekir. İdeal kiloda olabilirsiniz ama dengeli beslenmiyor ve yeterince hareket / spor yapmıyorsanız, sağlıklı yaşam konusunda eksikleriniz var demektir.

 Unutmamak gerekirki önemli olan hangi kiloda olduğunuzdan daha ziyade, ne kadar sağlıklı olduğunuzdur. Bunun için Sağlıklı Beslenme ve Egzersizler sayfalarına göz atabilirsiniz.

Tablonun kullanışı şöyle

Üst yatay sütundan yaş aralığınızı seçiniz. Sol düşey kolondan ise kilo aralığınızı seçiniz. Daha sonra bunları kesiştirerek olması gereken kiloyu bulabilirsiniz. Kadınlar ve erkekler için farklı tablo bulunmaktadır.

Erkekler için ideal kilo ve boy tablosu

Yaşa Göre İdeal Kilo resimleri


Kadınlar için ideal kilo ve boy tablosu


Yaşa Göre İdeal Kilo resimleri

ilgiliFORUM.com

 
 
Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Yaşa Göre İdeal Kilo hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Yaşa Göre İdeal Kilo siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com