Yaz Sıcaklarında Dikkat Edilmesi Gerekenler

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Yaz Sıcaklarında Dikkat Edilmesi Gerekenler

 

Yaz Sıcaklarında Dikkat Edilmesi Gerekenler Neler



Yaz sıcakları ile başa çıkmak için dikkatli olmak gerekiyor düzenli beslenmek yaz aylarında dikkat edilmeis gereken en önemli şeylerden biridir.Uyku düzeni de çok önemlidir.

Sıcak havalarda dikkat edilmesi gereken ve sıkça karşılaşılan güneş çarpması, sıcaklığın yükselmesi ile önemli bir tehlike oluşturmaktadır.Sıcak geçmesi yüksek ateş, terleyememe, komaya kadar giden sinir sistemi bozuklukları, halsizlik, baş ağrısı, baş dönmesi, kusma, bulantı gibi belirtileri olur.Bu gibi durumlarda zaman kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır.Güneş ışınlarının dik olduğu öğle saatlerinde dışarıya çıkmamaya özen göstermelisiniz.Özellikle 11 ile 15 saatleri arasında dışarıya çıkmaktdan kaçının.

Yaz aylarında sıvı tüketiminizi ayarlayın bol bol su içmeye özen gösterin terleme nedneiyle sıvı kaybına uğrayan vücudun sıvı eksiğini tamamlamak için bol su içmeniz gerekmektedir.Ayrıca yazın sıcak aylarında asitli kolalı ve kafeinli içeceklerden uzak durmaya dikkat edin.

Yaz Sıcaklarında Dikkat Edilmesi Gerekenler resimleri

ilgiliFORUM.com

 
 

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Yaz Sıcaklarında Dikkat Edilmesi Gerekenler hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Yaz Sıcaklarında Dikkat Edilmesi Gerekenler siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2020 ilgiliFORUM.com