Yeşil Mercimeğin Faydaları

 
Bu konu ile benzer olabilecek diğer forum sayfaları
 
 
 
 
   

Yeşil Mercimeğin Faydaları

 

Yeşil Mercimeğin Faydaları ile ilgili resim



Yeşil Mercimeğin Faydaları
Yeşil Mercimeğin Faydaları Nelerdir


Yeşil mercimek müthiş bir protein deposu olmakla birlikte etin yerini dolduran en iyi besindir. Yapacağınız yağsız mercimek çorbası kürü, en az enginar kadar kolestrolü düşürücü etkiye sahiptir. Sadece haftada 2-3 kez yapacağınız yeşil mercimek çorbası ile hem kolestrolünüzü kontrol altına almış olaursunuz hem de tansiyonunuzun dengelenmesini sağlarsınız.

Yeşil Mercimeğin Faydaları;
- 1 kilo mercimekte, 1 kilo etin ve 1 kilo buğday ekmeğinin içerdiği kadar albumin, karbonhidrat ve madenleri rahatça karşılamaktadır.
- A, B1, B2, C vitaminlerini içermektedir.
- Kalsiyum , fosfor, potasyum, sodyum, kükürt, çinko, klor, iyot ve karbonhidrat içermektedir.
- Kansız, halsiz ve sinirli kişiler için faydalıdır.
- İçine et veya kıyma konulmasına da gerek yoktur.
- Az sıvı yağ ile pişirilmesi daha sağlıklıdır.
- Kolestrolü olanlar için bir teşkil arz etmez.
- Kan yapıcıdır.
- Anne sütünü artırıcı etkisi vardır.
- Gözlere faydası vardır.
- Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
- Kalp krizi riskini azaltmaktadır.
- Bağırsakları çalıştırır ve kabızlığı giderici etkisi vardır.
- Suyunu içerseniz kas ağrılarınızı alır.
- Damar hastalıkları ve şeker hastalığından korumaktadır.
- Beden ve zihin gücünü arttırmaktadır.



alıntı

ilgiliFORUM.com

 
 
YouTube üzerinden web tasarım öğrenin... >>> ÜCRETSİZ WEB TASARIM KURSU

 
 

 ~ 

Bu konunun linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz ve bu sayfada; Yeşil Mercimeğin Faydaları hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri gibi sözleri veya resimleri Yeşil Mercimeğin Faydaları siteleri gibi benzer birçok forum konularını bulabilirsiniz.

 ~ 

Son Forum Mesajları

Kaynak linkimizi belirtmek koşulu ile her türlü bilgiyi kopyalayabilirsiniz. Forum içerisinde yazılan tüm mesajların hukuki sorumlulukları mesajları yazanlara aittir. Üyeler, üyelik sözleşmesi gereği bu kuralı kabul etmiş sayılır. Ziyaretçilerimiz bu forumu kullanmadan önce Forum Kurallarını okumak zorundadırlar. Aksi durumda meydana gelecek bütün olumsuz durumlardan ziyaretçilerin bizzat kendileri sorumludur. Sitemizde telif, kişi haklarına; yasalara aykırı olduğunu düşündüğünüz bir konu görürseniz bize aşağıdaki iletişim adresinden ulaşabilirsiniz.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58, 59, 60 100, 150, 200, 250, 300, 350, 400, 450, 500, 550, 600, 650, 700, 750, 800, 850, 900, 950, 960

© 2006-2019 ilgiliFORUM.com