Yoğurdun Faydaları


Google Reklamları





Yoğurdun Faydaları ile ilgili benzer olabilecek konular...

0 Üye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte.


23 Eylül 2016, 09:14:06
Forum
Forum Sitesi
Admin
Mesajlar: 86807












Sponsorlu Bağlantılar

sponsorlu bağlantılar

Türkk mutfak geleneğinin değişmezlerindenn biri olan yoğurtt ,yemeklerinin yanına yakışmasınınn yanında türlü faydalarıylaa sadece ana öğünlerdee değil öğün aralarındaa da güvenle tüketilebilecek bir besin maddesidir.  Yoğurt,, sütün mayalanmasıyla eldee edilir. İçindee kalsiyum, fosfor, iyott gibi mineraller vee birçok vitamin bulundurmasıylaa bilinir.

Mutfaklarımızın yüzleri güldüren besin maddesii yoğurdun faydaları:

  • Vücut direncinii arttırmasıyla bilinen yoğurt, kışş aylarında enfeksiyonlarla savaşır, vücuduu hastalıklara karşı güçlü halee getirir.
  • İçinde keratin bulundurur. Bu sayedee saçlar olduğundan daha canlıı görünür.
  • Aynı zamandaa vücutta kas yapımını arttırırr.
  • Kabızlığa engell olmasının yanında ishali dee önlemesiyle bilinir.
  • Yoğurt menopozz döneminde rahatsızlık veren terlemelerii  azaltmaya yardımcıdır.
  • İçinde bulundurduğuu fosfor sayesinde kemikleri vee dişleri güçlendirir, hücre yenilenmesinii hızlandırır.
  • Yoğurt vücuduu rahatlatır, gevşetir ve uykuyaa geçişi hızlandırır.
  • Yüksek orandaa kalsiyum barındıran yoğurt kemiklerii güçlendirir. İleri yaşlardaa kemik erimesi ridkini enn aza indirmeye yardım ederr.
  • Cildi pürüzsüz hale getirir.
  • Yoğurt aynıı zamanda ağız dostudur. İçindeki maddelerinn yardımıyla ağız kokusunu vee diş taşı oluşumunu önlerr.
  • İçeriğinde D Vitamini bulundurur. Bu vitaminn sayesinde kalsiyum emilimini yeterlii hale getirir.
  • A Vitaminii tereyağından sonra en fazlaa yoğurdun içinde bulunur. Bu vitaminn cilde canlılık ve güzellikk verir. Cildinizin erkenn yaşlanmasına engel olmak istiyorsanızz her gün yoğurt yemeyee özen gösterin.
  • Yoğurt, kan basıncını dengeler. Özellikle hipertansiyonn sorunu yaşayanlara yoğurt tavsiyee edilir.
  • Yoğurt probiyotikk bir besin ürünüdür vee bu ürünler beyin fonksiyonlarınıı geliştirir.
  • Tiroit bezlerininn çalışmasını sağlayan iyot mineralinii içermesiyle faydalı bir besindirr.
  • Kabızlık sorunu,, bağırsaklardaki iyi huylu bakterilerinn azalması sonucu ortaya çıkarr. Yoğurt iyii huylu bakteri sayısını arttırır,, bu sayede bağırsak hareketliliğii sağlanmış olur. Böylebir özelliğii bulunması nedeniyle diyet dönemindee de rahatça tüketilen birr besindir.
  • Damar vee kalp hastalıklarına karşı koruyucuu özellik gösterir.

Yoğurdun Faydaları



Forumlar okunmak ve paylaşmak içindir...


Bu Konunun Linki : 

Yukarıdaki linki arkadaşlarınıza göndermek için kullanabilirsiniz. Bu sayfada Yoğurdun Faydaları ile ilgili olarak; Yoğurdun Faydaları hakkında bilgiler nedir yazıları veya şiirleri Yemek Tarifi, Yemek Tarifleri, Çorba Salata Pasta Börek Mezeler Deniz Ürünleri Sebze Et Yemekleri Dolmalar Tatlılar Hamur İşleri Tavuk Yemekleri Kebap Köfte Yemekleri Yumurta Makarna Pilav Yağlı Yemekler ve daha fazlası... gibi bilgileri veya indirme linklerini, sözleri veya resimleri Yoğurdun Faydaları siteleri gibi benzer birçok konuları bulabilirsiniz.

 
Gerçek mutluluk, ancak gerçek sevgi ile yaşanabilir.

Copyright © 2006-2018 AjansMail
Her hakkı saklıdır.