Kış mevsimi geldi ve biz onu her ne kadar rahat ve rahatlatıcı şeyler için sevsek de, boğaz ağrısı ve başka biroldukça alerji de dahil olmak üzere bir dizi sıhhat problemini birlikteinde getiriyor. Buna ek olarak, artan hava kirliliğiyle birlikte daha fazla semptom gözlemleniyor.
Çoğunuz son birkaç hafta ortasında boğaz ağrısı hayatış olabilirsiniz. Ve ne yazık ki, bu cins meselelerin bilhassa en yaygın olduğu mevsimdeyiz. bu biçimde durumlarda birinci sarıldığınız ilaçlar şuruplar ve pastiller oluyorsa, boğaz ağrısını dindiren ve güzelleştirme tesirleri olan doğal tekniklerle tanışma vaktiniz gelmiş olabilir. İşte, o doğal tekniklerden kimileri;
1. KARANFİL
Karanfil, boğaz ağrısını yatıştırmak için en çok tercih edilen mesken ilaçlarından biridir. Bir kesim karanfil ve biraz kaya tuzu alın ve birlikte tüketin. Bu, her türlü boğaz ağrısından kısa müddette kurtulmanıza yardımcı olacaktır, zira kombinasyon iltihabı hafifçeletmeye yardımcı olur.
2. MEYAN KÖKÜ
Meyan kökü çiğnemek, bilhassa kış mevsiminde boğaz ağrısıyla baş etmenin bir diğer düzgün yoludur. Meyan kökü kullanarak da çay yapabilirsiniz. Tek yapmanız gereken kaynar suya birkaç kısım eklemek. Birkaç dakika daha sonra çayı süzün ve biraz bal ekleyin.
3. SİYAH KAKULE
hafifçei tütsü aromasıyla yemeklere lezzet katan siyah kakule, boğaz ağrınız için mükemmeller yaratabilir. Antioksidanlar açısından zengindir ve kış mevsiminde hem kuru öksürük tıpkı vakitte boğazla ilgili öbür sıkıntılarla çabaya yardımcı olabilir. Yani, elinizin altında ne tutmanız gerektiğini biliyorsunuz.
4. BAL VE ZENCEFİL
Zencefil ve bal ile sıcak su içmek öksürükleri yatıştırmada tesirlidir. Şayet bunun için hayli vaktiniz yoksa zencefil ve bal içeren boğaz kapsüllerinden satın alabilirsiniz. Lakin, bu ikisini birebir anda almanız epey kıymetlidir.
5. ILIK SU İÇMEK
Hidrasyon boğaz ağrısı ile başa çıkmanın anahtarıdır. Kış mevsiminde su tüketimimiz önemli oranda düşse de, boğazın nemli kalması için ılık su içmeye devam etmemiz kıymetlidir. Bu, boğaz enfeksiyonlarından korunmaya yardımcı olur ve beraberinde, bu biçimde bir sorun olması durumunda onu rahatlatır.
6. PAPATYA ÇAYI
Papatya bitkisinin tek başına enfeksiyonlarla savaşacak kadar kuvvetli olduğunu biliyor muydunuz? Burada en değerli nokta yalnızca tek bardak papatya çayıyla yetinmemeniz. Demlediğiniz kaba daima sıcak su ekleyerek, tıpkı detoks suyu mantığıyla, gün boyunca sıvı alımını bu türlü gerçekleştirin. Papatya çayının uygunlaştırıcı tesirine inanamayacksınız.
Çoğunuz son birkaç hafta ortasında boğaz ağrısı hayatış olabilirsiniz. Ve ne yazık ki, bu cins meselelerin bilhassa en yaygın olduğu mevsimdeyiz. bu biçimde durumlarda birinci sarıldığınız ilaçlar şuruplar ve pastiller oluyorsa, boğaz ağrısını dindiren ve güzelleştirme tesirleri olan doğal tekniklerle tanışma vaktiniz gelmiş olabilir. İşte, o doğal tekniklerden kimileri;
1. KARANFİL
Karanfil, boğaz ağrısını yatıştırmak için en çok tercih edilen mesken ilaçlarından biridir. Bir kesim karanfil ve biraz kaya tuzu alın ve birlikte tüketin. Bu, her türlü boğaz ağrısından kısa müddette kurtulmanıza yardımcı olacaktır, zira kombinasyon iltihabı hafifçeletmeye yardımcı olur.
2. MEYAN KÖKÜ
Meyan kökü çiğnemek, bilhassa kış mevsiminde boğaz ağrısıyla baş etmenin bir diğer düzgün yoludur. Meyan kökü kullanarak da çay yapabilirsiniz. Tek yapmanız gereken kaynar suya birkaç kısım eklemek. Birkaç dakika daha sonra çayı süzün ve biraz bal ekleyin.
3. SİYAH KAKULE
hafifçei tütsü aromasıyla yemeklere lezzet katan siyah kakule, boğaz ağrınız için mükemmeller yaratabilir. Antioksidanlar açısından zengindir ve kış mevsiminde hem kuru öksürük tıpkı vakitte boğazla ilgili öbür sıkıntılarla çabaya yardımcı olabilir. Yani, elinizin altında ne tutmanız gerektiğini biliyorsunuz.
4. BAL VE ZENCEFİL
Zencefil ve bal ile sıcak su içmek öksürükleri yatıştırmada tesirlidir. Şayet bunun için hayli vaktiniz yoksa zencefil ve bal içeren boğaz kapsüllerinden satın alabilirsiniz. Lakin, bu ikisini birebir anda almanız epey kıymetlidir.
5. ILIK SU İÇMEK
Hidrasyon boğaz ağrısı ile başa çıkmanın anahtarıdır. Kış mevsiminde su tüketimimiz önemli oranda düşse de, boğazın nemli kalması için ılık su içmeye devam etmemiz kıymetlidir. Bu, boğaz enfeksiyonlarından korunmaya yardımcı olur ve beraberinde, bu biçimde bir sorun olması durumunda onu rahatlatır.
6. PAPATYA ÇAYI
Papatya bitkisinin tek başına enfeksiyonlarla savaşacak kadar kuvvetli olduğunu biliyor muydunuz? Burada en değerli nokta yalnızca tek bardak papatya çayıyla yetinmemeniz. Demlediğiniz kaba daima sıcak su ekleyerek, tıpkı detoks suyu mantığıyla, gün boyunca sıvı alımını bu türlü gerçekleştirin. Papatya çayının uygunlaştırıcı tesirine inanamayacksınız.