Günlük rutinlerimiz kronik rahatsızlıklarımızı belirleyen en değerli faktörlerden biri. Bilhassa son vakit içinderda artan ekran bağımlılığı ve masa başı işlerde çalışma duruş bozukluklarını ortaya çıkarıyor. Pandemi ile birlikte hareketsiz bir hayata geçiş ise bu süreci hızlandırıyor. Çağımızın hastalığı olarak gösterilen boyun düzleşmesi hakkında bilgiler paylaşan Fizik Tedavi Uzmanı Uzm. Dr. Muharrem Mert, değerli ihtarlarda bulundu.
ENSEDE TANSİYON MEYDANA GELİR
Boyun düzleşmesinin yüksek yastıkta yatmak, öne eğik vaziyette uzun mühlet çalışmak, cep telefonu ve bilgisayar ya da tablet ile uzun müddet ilgilenmek üzere sebeplerden ortaya çıkabildiğini lisana getiren Uzm. Dr. Muharrem Mert, “Boyun düzleşmesinin teşhisi için hastanın klinik kıssası alınıp fizik muayenesi yapıldıktan daha sonra düz röntgen grafisi çekilmesi gereklidir. Röntgende büyük ihtimalle teşhis konulabilmektedir. Boyun düzleşmesi için MR tetkiki hastanın klinik bulgularına göre eşlik eden boyun fıtığı ya da başka zahmetlerin tespit edilmesi niyetiyle istenebilir. Boyun düzleşmesi ve boyun fıtığı çoğunlukla birbirine eşlik eden klinik bulgulardır ve bir hastada boyun fıtığı var ise boyun düzleşmesi yok manasına gelmez.” dedi.
Anatomik konuma bakılırsa bir sapma olan boyun düzleşmesi niçiniyle kasların daha fazla gerildikleri için bilhassa boyun ardı bölgede sırt bölgesinin üst kısımlarında ağrıya niçiniyet verdiğini söz eden Dr. Muharrem Mert, haline konuştu.
NİZAMLI ANTRENMAN YAPILMALI
Açıklamasında, boyun düzleşmesinin ana tedavisi için kişinin kendi kendisine düzgün vaziyette kalması için telkinde bulunması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Muharrem Mert, boyun düzleşmesinin tedavisi ile ilgili de şunları söylemiş oldu: “Düzenli yapılan idmanlar de bir daha değerli bir tedavi seçeneğidir. Kaslardaki ağrılar ve boyun ağrısı için kısa vadeli ilaç tedavileri verilebilir. Sürecin tüm evrelerinin desteklenmesi gayesiyle hastalar fizik tedavi programına alınabilir. Boyun idmanlarının ve postür idmanlarının haftada 3-4 kere en azından günde bir kere da olsa yapılması kıymetlidir. Boyun düzleşmesi epeyce uzun bir müddetdir devam ediyorsa ağrılar kronik ağrı vasfını kazanabilir. Bu niçinle tedavide kronik ağrıda kullandığımız ilaç tedavileri başlanması klinik olarak hastaların tedavi edilmesi için hakikat bir yaklaşımdır. Ayrıyeten boyun düzleşmesinde tamamlayıcı tedaviler de bilhassa uzun periyodik ağrı yaşayan hasta kümelerinde tesirli ve hoş sonuçlar alınan tedavi seçenekleridir. Tamamlayıcı tedaviler olarak ise hastalarımıza kuru iğneleme, hacamat tedavisi, ozon terapisi yahut manuel terapi üzere tedaviler tavsiye ediyoruz.”
Muharrem Mert açıklamasını, “Son olarak söylemek istediğim şey ise günümüz hayat biçimi ve çalışma alışkanlıkları boyun düzleşmesi için hepimizi aday haline getirmektedir. Eski vakit içinderdaki üzere nizamlı olarak cet binen ve ok atan bir beşerde tabi ki boyun düzleşmesi beklenmez. Bu duruma çağımızın bir hastalığı diyebiliriz. Duruş değerlidir ve kişiyi daha hoş ve güzel gösterir ve tıpkı vakitte düzgün bir postür sıhhatimiz için de gereklidir.” diyerek tamamladı.
ENSEDE TANSİYON MEYDANA GELİR
Boyun düzleşmesinin yüksek yastıkta yatmak, öne eğik vaziyette uzun mühlet çalışmak, cep telefonu ve bilgisayar ya da tablet ile uzun müddet ilgilenmek üzere sebeplerden ortaya çıkabildiğini lisana getiren Uzm. Dr. Muharrem Mert, “Boyun düzleşmesinin teşhisi için hastanın klinik kıssası alınıp fizik muayenesi yapıldıktan daha sonra düz röntgen grafisi çekilmesi gereklidir. Röntgende büyük ihtimalle teşhis konulabilmektedir. Boyun düzleşmesi için MR tetkiki hastanın klinik bulgularına göre eşlik eden boyun fıtığı ya da başka zahmetlerin tespit edilmesi niyetiyle istenebilir. Boyun düzleşmesi ve boyun fıtığı çoğunlukla birbirine eşlik eden klinik bulgulardır ve bir hastada boyun fıtığı var ise boyun düzleşmesi yok manasına gelmez.” dedi.
Anatomik konuma bakılırsa bir sapma olan boyun düzleşmesi niçiniyle kasların daha fazla gerildikleri için bilhassa boyun ardı bölgede sırt bölgesinin üst kısımlarında ağrıya niçiniyet verdiğini söz eden Dr. Muharrem Mert, haline konuştu.
NİZAMLI ANTRENMAN YAPILMALI
Açıklamasında, boyun düzleşmesinin ana tedavisi için kişinin kendi kendisine düzgün vaziyette kalması için telkinde bulunması gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Muharrem Mert, boyun düzleşmesinin tedavisi ile ilgili de şunları söylemiş oldu: “Düzenli yapılan idmanlar de bir daha değerli bir tedavi seçeneğidir. Kaslardaki ağrılar ve boyun ağrısı için kısa vadeli ilaç tedavileri verilebilir. Sürecin tüm evrelerinin desteklenmesi gayesiyle hastalar fizik tedavi programına alınabilir. Boyun idmanlarının ve postür idmanlarının haftada 3-4 kere en azından günde bir kere da olsa yapılması kıymetlidir. Boyun düzleşmesi epeyce uzun bir müddetdir devam ediyorsa ağrılar kronik ağrı vasfını kazanabilir. Bu niçinle tedavide kronik ağrıda kullandığımız ilaç tedavileri başlanması klinik olarak hastaların tedavi edilmesi için hakikat bir yaklaşımdır. Ayrıyeten boyun düzleşmesinde tamamlayıcı tedaviler de bilhassa uzun periyodik ağrı yaşayan hasta kümelerinde tesirli ve hoş sonuçlar alınan tedavi seçenekleridir. Tamamlayıcı tedaviler olarak ise hastalarımıza kuru iğneleme, hacamat tedavisi, ozon terapisi yahut manuel terapi üzere tedaviler tavsiye ediyoruz.”
Muharrem Mert açıklamasını, “Son olarak söylemek istediğim şey ise günümüz hayat biçimi ve çalışma alışkanlıkları boyun düzleşmesi için hepimizi aday haline getirmektedir. Eski vakit içinderdaki üzere nizamlı olarak cet binen ve ok atan bir beşerde tabi ki boyun düzleşmesi beklenmez. Bu duruma çağımızın bir hastalığı diyebiliriz. Duruş değerlidir ve kişiyi daha hoş ve güzel gösterir ve tıpkı vakitte düzgün bir postür sıhhatimiz için de gereklidir.” diyerek tamamladı.