Göğüs kanseri bayanlarda en sık görülen makûs huylu hastalıktır. Bu yüzden bu kansere yakalanan kişi sayısını azaltmak için mümkün olan tüm tedbirleri almak epey kıymetlidir.
Göğüs kanserini tedavi etmenin en uygun yolu onu erken teşhis etmektir. Birinci evrede tanınırsa, tam güzelleşme neredeyse katidir. Göğüste kitle biçiminde rastgele bir anormalliği teşhis etmek için sistemli kendi kendine muayene yapmak gerekir.
Göğüs kanseri, birden fazla değişitirilebilir bir dizi faktörle temaslıdır. İşte göğüs kanseri riskini en epey artıran 5 faktör:
OBEZİTE
Bayanlarda obezite, göğüs kanseri riskini yüzde 30 ila 60 oranında artırır. Bu araştırma, Dünya Göğüs Kanseri Örgütü tarafınca yapılmıştır.
Yağ hücreleri, bayan cinsiyet hormonu östrojenin gelişmenini uyarır. Artan östrojen üretimi ise tümör hücrelerinin gelişmenini uyarır.
HAREKETSİZLİK
Fizikî aktivite bedenimizi değerli ölçüde tesirler. İltihap önleyici tesire sahiptir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve bedendeki insülin düzeylerini düşürür. Bu, bedenin göğüs kanseri de dahil olmak üzere potansiyel patojenlerle kendi başına savaşmasını kolaylaştırır.
Yaklaşık 30 bilimsel araştırmanın sonuçları, haftada en az 3 saat antrenman yapan bayanlarda hastalanma riskinin yüzde 30 ila 40 oranında azaldığını doğrulamaktadır.
SIHHATSİZ BESLENME
Çok sayıda araştırma, kırmızı et ve şekerin tümör hücrelerinin gelişmenini desteklediğini doğrulamıştır. Ayrıyeten daha fazla ölçüde alkol içmenin östrojenin daha kuvvetli ve daha süratli üretimini etkilediği ve bu biçimdece göğüs kanseri riskini artırdığı bilinmektedir.
Sebzeler ise tam aksisi bir tesire sahiptir. Lahana, karnabahar, brokoli ve karalahana üzere sebzeler iltihap önleyici tesire sahiptir ve bedendeki östrojen düzeyini istikrarlar. Kırmızı tonunda sezbeler (domates ve havuç) ve koyu yeşil yapraklı sebzeler (marul ve ıspanak) misal bir tesire sahiptir.
GENETİK BRCA1 VE BRCA2
Genlerinde belli bir mutasyon taşıyan bayanların göğüs kanseri geliştirme riski kıymetli ölçüde artar.
BRCA1 ve BRCA2 genleri hastalığın erken başlangıcı, hastalığın yinelaması, bilateral göğüs kanseri, erkeklerde göğüs kanseri ve yumurtalık, pankreas ve melanom kanserleri riskini belirlemede bilhassa değerlidir.
AİLE HİKAYESİ
Yakın akrabalarınızdan birinde (anne, kız kardeş, büyükanne) göğüs kanseri var ise bu genleri taşımasanız bile, göğüs kanserine yakalanma riskiniz 2 katına çıkar. Ailenizde göğüs kanseri olan birden çok kişi var ise riskiniz 3 kat daha fazladır.
Bu risk kümesine dahilseniz, göğüs kanseri riskini azaltmaya yönelik tüm önleyici tedaviler hakkında sizi bilgilendirecek uzman bir hekimden tavsiye almanız önerilir.
Göğüs kanserini tedavi etmenin en uygun yolu onu erken teşhis etmektir. Birinci evrede tanınırsa, tam güzelleşme neredeyse katidir. Göğüste kitle biçiminde rastgele bir anormalliği teşhis etmek için sistemli kendi kendine muayene yapmak gerekir.
Göğüs kanseri, birden fazla değişitirilebilir bir dizi faktörle temaslıdır. İşte göğüs kanseri riskini en epey artıran 5 faktör:
OBEZİTE
Bayanlarda obezite, göğüs kanseri riskini yüzde 30 ila 60 oranında artırır. Bu araştırma, Dünya Göğüs Kanseri Örgütü tarafınca yapılmıştır.
Yağ hücreleri, bayan cinsiyet hormonu östrojenin gelişmenini uyarır. Artan östrojen üretimi ise tümör hücrelerinin gelişmenini uyarır.
HAREKETSİZLİK
Fizikî aktivite bedenimizi değerli ölçüde tesirler. İltihap önleyici tesire sahiptir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve bedendeki insülin düzeylerini düşürür. Bu, bedenin göğüs kanseri de dahil olmak üzere potansiyel patojenlerle kendi başına savaşmasını kolaylaştırır.
Yaklaşık 30 bilimsel araştırmanın sonuçları, haftada en az 3 saat antrenman yapan bayanlarda hastalanma riskinin yüzde 30 ila 40 oranında azaldığını doğrulamaktadır.
SIHHATSİZ BESLENME
Çok sayıda araştırma, kırmızı et ve şekerin tümör hücrelerinin gelişmenini desteklediğini doğrulamıştır. Ayrıyeten daha fazla ölçüde alkol içmenin östrojenin daha kuvvetli ve daha süratli üretimini etkilediği ve bu biçimdece göğüs kanseri riskini artırdığı bilinmektedir.
Sebzeler ise tam aksisi bir tesire sahiptir. Lahana, karnabahar, brokoli ve karalahana üzere sebzeler iltihap önleyici tesire sahiptir ve bedendeki östrojen düzeyini istikrarlar. Kırmızı tonunda sezbeler (domates ve havuç) ve koyu yeşil yapraklı sebzeler (marul ve ıspanak) misal bir tesire sahiptir.
GENETİK BRCA1 VE BRCA2
Genlerinde belli bir mutasyon taşıyan bayanların göğüs kanseri geliştirme riski kıymetli ölçüde artar.
BRCA1 ve BRCA2 genleri hastalığın erken başlangıcı, hastalığın yinelaması, bilateral göğüs kanseri, erkeklerde göğüs kanseri ve yumurtalık, pankreas ve melanom kanserleri riskini belirlemede bilhassa değerlidir.
AİLE HİKAYESİ
Yakın akrabalarınızdan birinde (anne, kız kardeş, büyükanne) göğüs kanseri var ise bu genleri taşımasanız bile, göğüs kanserine yakalanma riskiniz 2 katına çıkar. Ailenizde göğüs kanseri olan birden çok kişi var ise riskiniz 3 kat daha fazladır.
Bu risk kümesine dahilseniz, göğüs kanseri riskini azaltmaya yönelik tüm önleyici tedaviler hakkında sizi bilgilendirecek uzman bir hekimden tavsiye almanız önerilir.