hayatı kabusa çeviren mide bulantısından kurtulmanın yolları

Meltem

New member
6 Haz 2021
1,009
0
1
Mide bulantısı ömrümüzü olumsuz manada etkileyebilir ve hiç ummadığımız anlarda kendisini gösterebilir.

Bunun niçini kimi vakit hamilelik olabilir kimi vakit ise niçinini almak için bir uzmana başvurmak gerekebilir.

Mide bulantısına niçiniyet veren birden çok etken olabilir ve bu etkenleri bulup yok etmek pek değerlidir.

Gebelik haricinde besin zehirlenmesi, migren, gerilim, heyecan, kaygı, depresyon üzere etkenler mide bulantısına davetiye çıkarabilir.

Bunlar haricinde da aşırı alkol ve sigara kullanması, araç tutması, vertigo ve benzeri tipten hastalık mide bulantısı yapabilir.

Bunun ardından sık sık mide bulantısı yaşayanlar ve deva bulmak isteyenler ise “Mide bulantısı nasıl geçer, mide bulantısından kurtulmanın yolları nelerdir?” sorusunu gündeme getirdi.

Pekala, Mide bulantısı nasıl geçer, mide bulantısından kurtulmanın yolları nelerdir? İşte ayrıntılar…

MİDE BULANTISINDAN KURTULMANIN YOLLARI

UZANMAK YA DA RAHAT BİR DURUMDA OTURMAK


Mide bulantınız başladığı andan itibaren gözlerinizi kapatın ve biraz uzanın. Şayet bulantıyla bir arada baş dönmesi başladıysa, hareket etmemek daha yeterli olacaktır.

bir süre sabit kalmak hem mide bulantısına birebir vakitte mide bulantısıyla birlikte gelen baş ağrısına düzgün gelecektir.

AÇIK HAVADA YÜRÜYÜŞ YAPMAK

Uzandığınız biçimde mide bulantınız geçmediyse açık alanda yürüyüş yapmak uygun gelebilir.

Mide bulantınız başladığı vakit açık havaya çıkın ve yavaş hareketlerle, derin nefes alarak yürüyüş yapın. Bu size ve mide bulantınıza epey âlâ gelecektir.


TUZLU YİYECEKLER TÜKETMEK

Mide bulantısına tuzlu yiyecek ve içecekler epey yeterli gelir. Mideniz bulanmaya başladığı andan itibaren kraker, leblebi ya da tost yiyebilirsiniz. Ayran içmekte mide bulantısının en uygun ilaçlarından birisidir.

KOLONYA KOKLAMAK

Mide bulantınız başladığında kolonya koklamak ve biraz ellerinize sürmek yeterli gelebilir.

Düzgün bir koku midenize ve size rahatlamanız için yardımcı olacaktır. Lakin bu üslup kokulara alerjiniz var ise hakikat bir seçim olmayabilir.


REZENE VE PAPATYA ÇAYI

Mide bulantısı şikayetini girmek için çaylardan yararlanılır. Bu çaylar içinde rezene ve papatya yer alıyor. Bu iki çayı içmek midenize düzgün gelebilir. İçine biraz bal koyarak, tatlandırabilirsiniz.

PATATES YEMEK

Bulantıyı bastırmak ismine yaygın olarak tercih edilen bir öteki prosedür ise patatestir. Çoka kaçmadan, kâfi ölçüde haşlanmış patates tüketmek bulantının hafifçelemesine yardımcı olmaktadır.

NANE VE LİMON

Grip dahil olmak üzere biroldukca hastalığa güzel gelen nane-limon ikilisi, mide bulantısını rahatlatıyor.

Nane ve limonun kabuğu ile birlikte hazırlanan çay, midenizi rahatlatacaktır.