Her 10 bireyden 4’ü diyetle zayıflayamayacağına inanıyor

Meltem

New member
6 Haz 2021
1,009
0
1
Araştırma şirketi Areda Survey, yaptığı “2021 Beden Tartısı Araştırması”nda sağlıklı beslenme ve diyet üzerine biroldukça soruya yanıt aradı.

Araştırmada ön plana çıkan konulardan biri kilo memnuniyeti oldu. Genel olarak kilosundan şad olan insan sayısının az olduğu algısı, yapılan araştırma da açıkça görünüyor.

Yaklaşık her 3 bireyden yalnızca 1’inin kilosundan mutlu olduğunun görüldüğü araştırmada iştirakçilere yöneltilen “Mevcut kilonuzdan mutlu musunuz?” sorusuna, “Evet” karşılığı verenlerin oranı yüzde 30,4 oldu.

İlgili soruya yüzde 69,6 ile büyük çoğunluk ise “Hayır” yanıtı verdi.


KİLO HAKKINDA YAPILAN YORUMLAR BİRÇOK KİŞİYİ ETKİLİYOR

Ülkü kiloda olmanın çeşitli hastalıkların riskini düşürdüğü ve sağlıklı yaşama atılan birinci adım olması haricinde estetik görünüm açısından oluşturduğu algı da çok büyük kıymet taşıyor. Yalnızca kendi kendimizi kıymetlendirmemiz açısından değil, dışarıdan kilo konusunda yorumlar da bilhassa ruhsal olarak farklı problemlere niye olabiliyor. Dış görünüş hakkında yapılan olumsuz yorumlar büyük bir özgüven eksikliğine niye olabilirken, bu yorumlar kimilerimiz için ise kıymetsiz olabiliyor.

Şahısların kilo konusunda dış görünümlerine karşı yapılan yorumlardan etkilenip etkilenmediği konusuna değinilen ankette, “Kilonuz hakkında yapılan yorumlar sizi etkiliyor mu?” sorusuna iştirakçilerin yüzde 45,9’u “Evet” karşılığını verirken, yorumlardan etkilenmeyen yüzde 54,1’lik çoğunluk soruya “Hayır” karşılığını verdi.


10 BİREYDEN 4’Ü DİYETLERE İNANMIYOR

Kilo takıntısı olsun yahut olmasın biroldukça kişi, tekraren diyet denemesine karşın kilo veremeyebiliyor. Bunun bilinçsiz beslenme niçiniyle olduğu konusunda ihtarda bulunan uzmanlar ise zayıflamak için beslenme konusunda profesyonel yardım alınmasının kaide olduğunun altını çiziyor.

Bilhassa internette görüp denenen diyetler, kürler ve kelamda sağlıklı tanımların birçoğunun işe yaramadığı görüldüğünde, diyet ile zayıflanabilineceğine olan inanç da azalabiliyor.

Bu mevzuda da iştirakçilerin fikrinin alındığı araştırmada, her 10 şahıstan 4’ünün diyet ile zayıflayabileceğine inanmadığı ortaya çıktı. “Diyet ile zayıflayabileceğinize inanıyor musunuz?” sorusuna iştirakçilerin yüzde 59,3’ü “Evet” derken, “Hayır” diyenlerin oranı yüzde 40,7 oldu.


SAĞLIKLI BESLENENLERİN ORANI DAHA YÜKSEK

Bilhassa toplumsal medyanın yayılmasından daha sonra sağlıklı beslenme ve diyet bahisleri pek karmaşık hale geldi. Yanlışsız ve yanlış biroldukca bilginin bulunduğu toplumsal medya, sağlıklı beslenme konusunda birfazlaca bireyde baş karışıklığına niye olabiliyor.

Son yılların en tanınan mevzularından biti olan sağlıklı beslenme konusunda iştirakçilere yöneltilen, “Sağlıklı beslendiğinizi düşünüyor musunuz?” sorusu ise büyük oranda olumlu cevaplandı.

Her 10 şahıstan 6’sının sağlıklı beslendiğini söylemiş olduği araştırmada, ilgili soruya “Evet” diyenlerin oranı yüzde 62 ile ön plana çıktı.

İştirakçilerin yüzde 38’i ise sağlıklı beslenmediğini düşündüğünü belirtti.