Yeşil çay, enginar çayı yahut naneli kavun suyu üzere kimi doğal tahliller, kandaki makus kolesterol LDL ve trigliserit düzeylerinin azalmasını ve karaciğer hücrelerini koruyup yenilemesine katkıda bulundukları için karaciğer yağlanmasının tedavisinde yardımcı olabilir.
Ayrıyeten, bu doğal tahliller tertipli olarak kullanıldığında mide bulantısı, kusma yahut karında şişkinlik hissi üzere tipik karaciğer yağlanması belirtilerini hafifçeletmeye yardımcı olur.
Bu doğal tahlillerin sırf, istikrarlı bir diyet ve tertipli fizikî idmanı içeren ve tabip tarafınca reçete edilen tedaviyi desteklemek için kullanılması gerektiğini unutmayın.
YEŞİL ÇAY
Kimi araştırmalar, bilimsel olarak Camellia sinensis olarak bilinen yeşil çayın bileşiminde, antioksidan özelliklere sahip olan epigallocatechin üzere fenolik bileşiklere sahip olduğunu, karaciğerde birikebilen ve karaciğer yağlanma derecesini kötüleştirebilen makus kolesterol ve trigliseritleri azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir.
Yeşil çay tüketmek, karaciğerde yağ biriktiğinde olağanda artan karaciğer enzimleri olan ALT ve AST’yi azaltmaya yardımcı olabilir.
Yeşil çay, çay yahut doğal ekstrakt biçiminde kullanılabilir ve fazla kullanması zıt tesir yapıp karaciğere ziyan verebileceğinden tıbbi nezaret altında kullanılmalıdır.
Materyaller
– 1 yemek kaşığı yeşil çay yaprağı yahut 1 poşet yeşil çay
– 1 su bardağı kaynar su
Tanım
Yaprakları yahut yeşil çayı bir bardak kaynar suya ekleyin ve 10 dakika demlenmesine müsaade verin. Poşeti yahut yaprakları süzün yahut çıkarın ve sonrasındasında için. Bu çay günde 3 ila 4 sefer yahut tabip tavsiyesine nazaran tüketilebilir.
Yeşil çay, çocuklar, gebe yahut emziren bireyler tarafınca yahut uykusuzluk, hipertiroidizm, gastrit yahut yüksek tansiyonu olan bireyler tarafınca tüketilmemelidir. Ayrıyeten kafein içerdiğinden uykusuzluk, midede yanma hissi, yorgunluk yahut çarpıntı üzere yan tesirlere niye olabileceğinden bu çayı gün sonunda yahut önerilenden daha fazla ölçüde içmekten kaçınmalısınız.
KAVUN VE NANE SUYU
Nane, karaciğer ve safra kesesi sıhhatini canlandırmaya yardımcı olan, baş dönmesi ve karın şişkinliği üzere belirtileri hafifçeleten unsurlar içerdiğinden, sindirim sorunlarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan tıbbi bir bitkidir.
Buna ek olarak, kavun eklendiğinde, mesela çayın yerini alabilecek fazlaca ferahlatıcı ve lezzetli bir meyve suyu elde edilir.
Gereçler
– Çeyrek kavun
– 1 avuç nane
Tanım
Gereçleri karıştırıcıya ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Gerekirse, karışımı biraz daha sıvı hale getirmek için biraz su ekleyin. Son olarak, taze hazırlanmış meyve suyunu için.
ÇEMEN ÇAYI
Çemen otu, kandaki glikoz, kolesterol ve trigliserit düzeylerini azaltan 4-hidroksiizolösin olarak bilinen bir amino asit içerir. bu biçimdece karaciğer yağlanması tedavinin tesirini artırmak, belirtileri daha süratli atlatmak mümkündür.
Materyaller
– 25 gram çemen tohumu
Tanım
Tohumları karıştırıcıda toz haline getirin. çabucak sonrasında gün boyunca meyve suları, çorbalar yahut salatalar ekleyin.
Bu bitki gebe yahut emzirme dönemindeki bayanlar tarafınca kullanılmamalıdır.
BİBERİYELİ FESLEĞEN ÇAYI
Biberiyeli fesleğen çayı, antioksidan, iltihap önleyici ve anti-adipojenik (yağ yakan) özelliklere sahip ursolik asit ve karnosik asit açısından güçlü olup karaciğerde yağ birikimini azaltır.
Ayrıyeten bu çay sindirimi güzelleştirir ve karaciğer yağlanması olanlarda ortaya çıkabilecek bir belirti olan mide bulantısını azaltmaya yardımcı olur.
Gereçler
– 10 fesleğen yaprağı
– 1 yemek kaşığı biberiye çayı
– 1 litre kaynar su
Tanım
Kaynayan suya fesleğen ve biberiye yapraklarını ekleyin. Örtün ve 10 dakika bekletin. Günde 3 bardağa kadar süzün ve için.
Bu çay hamilelik sırasında, emzirme periyodunda yahut 12 yaşın altındaki çocuklar tarafınca alınmamalıdır.
ZENCEFİL, KAKAO VE TARÇIN ÇAYI
Bu çay, karaciğer enzimleri ALT ve AST seviyelerini ve insülin direncini güzelleştirmenin ve karaciğerde yağ birikimini azaltmanın yanı sıra, karaciğer hücrelerinde özgür radikallerin niye olduğu hasarı azaltmaya yardımcı olan antioksidan ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir.
Gereçler
– 1 modül zencefil dilimi
– 1 tutam öğütülmüş tarçın
– 1 tutam kakao tozu
– 1 litre kaynar su
Tanım
Suyu kaynatın ve tüm materyalleri ekleyin. 5 ila 10 dakika kaynamaya bırakın. Zencefili çıkarın ve çayı gün boyunca 3 ila 4 bölünmüş dozda için. Çay yapmak için diğer bir seçenek de kökü 1 yemek kaşığı toz zencefil çayı ile değiştirmektir.
Bu çay, kimi ilaçların yan tesiri yahut kanama riskini artırabileceğinden, antihipertansif, antikoagülan yahut antidiyabetik ilaçlar kullanan şahıslar tarafınca tüketilmemelidir.
LİMONLU SARIMSAK ÇAYI
Sarımsak, bileşiminde antioksidan tesire sahip olan ve berbat kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürmeye yardımcı olan ve bu biçimdece karaciğerde yağ birikme riskini azaltan allisin içerir.
Materyaller
– 3 diş sarımsak, soyulmuş ve ikiye bölünmüş
– Yarım bardak limon suyu
– 3 su bardağı su
– Tatlandırmak için bal (isteğe bağlı)
Tanım
Suyu sarımsakla kaynatın. Ateşten alıp limon suyu ve balı ekleyin. Sarımsakları çıkarın ve akabinde servis yapın. Sarımsak kuvvetli bir tada sahiptir, bu niçinle hazırlık sırasında yarım çay kaşığı toz zencefil yahut 1 modül zencefil kökü eklenebilir. Zencefil, makus kolesterolü düşürmeye yardımcı olduğu için sarımsak çayının tesirini artırabilir. Fakat kan sulandırıcı kullanan şahıslar tarafınca tüketilmemelidir.
ENGİNAR ÇAYI
Enginar çayı, karaciğeri özgür radikallerin niye olduğu hasarlardan muhafazaya yardımcı olan sinarin ve silimarin üzere antioksidanlar açısından zengindir ve karaciğerde yağ birikimine karşı savaşmaya yardımcı olabilecek yeni sağlıklı hücrelerin büyümesini teşvik eder
Gereçler
– 15 gr kuru enginar yaprağı
– Yarım litre kaynar su
Tanım
Enginar yapraklarını kaynayan suya ekleyin ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Yemeklerden 15-20 dakika evvel günde 3 fincan çayı süzün ve için.
Tavsiye içeren bu içerik sırf genel bilgi sağlar. hiç bir biçimde nitelikli bir tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha fazla bilgi için her vakit bir uzmana danışın.
Ayrıyeten, bu doğal tahliller tertipli olarak kullanıldığında mide bulantısı, kusma yahut karında şişkinlik hissi üzere tipik karaciğer yağlanması belirtilerini hafifçeletmeye yardımcı olur.
Bu doğal tahlillerin sırf, istikrarlı bir diyet ve tertipli fizikî idmanı içeren ve tabip tarafınca reçete edilen tedaviyi desteklemek için kullanılması gerektiğini unutmayın.
YEŞİL ÇAY
Kimi araştırmalar, bilimsel olarak Camellia sinensis olarak bilinen yeşil çayın bileşiminde, antioksidan özelliklere sahip olan epigallocatechin üzere fenolik bileşiklere sahip olduğunu, karaciğerde birikebilen ve karaciğer yağlanma derecesini kötüleştirebilen makus kolesterol ve trigliseritleri azaltmaya yardımcı olduğunu göstermektedir.
Yeşil çay tüketmek, karaciğerde yağ biriktiğinde olağanda artan karaciğer enzimleri olan ALT ve AST’yi azaltmaya yardımcı olabilir.
Yeşil çay, çay yahut doğal ekstrakt biçiminde kullanılabilir ve fazla kullanması zıt tesir yapıp karaciğere ziyan verebileceğinden tıbbi nezaret altında kullanılmalıdır.
Materyaller
– 1 yemek kaşığı yeşil çay yaprağı yahut 1 poşet yeşil çay
– 1 su bardağı kaynar su
Tanım
Yaprakları yahut yeşil çayı bir bardak kaynar suya ekleyin ve 10 dakika demlenmesine müsaade verin. Poşeti yahut yaprakları süzün yahut çıkarın ve sonrasındasında için. Bu çay günde 3 ila 4 sefer yahut tabip tavsiyesine nazaran tüketilebilir.
Yeşil çay, çocuklar, gebe yahut emziren bireyler tarafınca yahut uykusuzluk, hipertiroidizm, gastrit yahut yüksek tansiyonu olan bireyler tarafınca tüketilmemelidir. Ayrıyeten kafein içerdiğinden uykusuzluk, midede yanma hissi, yorgunluk yahut çarpıntı üzere yan tesirlere niye olabileceğinden bu çayı gün sonunda yahut önerilenden daha fazla ölçüde içmekten kaçınmalısınız.
KAVUN VE NANE SUYU
Nane, karaciğer ve safra kesesi sıhhatini canlandırmaya yardımcı olan, baş dönmesi ve karın şişkinliği üzere belirtileri hafifçeleten unsurlar içerdiğinden, sindirim sorunlarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan tıbbi bir bitkidir.
Buna ek olarak, kavun eklendiğinde, mesela çayın yerini alabilecek fazlaca ferahlatıcı ve lezzetli bir meyve suyu elde edilir.
Gereçler
– Çeyrek kavun
– 1 avuç nane
Tanım
Gereçleri karıştırıcıya ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Gerekirse, karışımı biraz daha sıvı hale getirmek için biraz su ekleyin. Son olarak, taze hazırlanmış meyve suyunu için.
ÇEMEN ÇAYI
Çemen otu, kandaki glikoz, kolesterol ve trigliserit düzeylerini azaltan 4-hidroksiizolösin olarak bilinen bir amino asit içerir. bu biçimdece karaciğer yağlanması tedavinin tesirini artırmak, belirtileri daha süratli atlatmak mümkündür.
Materyaller
– 25 gram çemen tohumu
Tanım
Tohumları karıştırıcıda toz haline getirin. çabucak sonrasında gün boyunca meyve suları, çorbalar yahut salatalar ekleyin.
Bu bitki gebe yahut emzirme dönemindeki bayanlar tarafınca kullanılmamalıdır.
BİBERİYELİ FESLEĞEN ÇAYI
Biberiyeli fesleğen çayı, antioksidan, iltihap önleyici ve anti-adipojenik (yağ yakan) özelliklere sahip ursolik asit ve karnosik asit açısından güçlü olup karaciğerde yağ birikimini azaltır.
Ayrıyeten bu çay sindirimi güzelleştirir ve karaciğer yağlanması olanlarda ortaya çıkabilecek bir belirti olan mide bulantısını azaltmaya yardımcı olur.
Gereçler
– 10 fesleğen yaprağı
– 1 yemek kaşığı biberiye çayı
– 1 litre kaynar su
Tanım
Kaynayan suya fesleğen ve biberiye yapraklarını ekleyin. Örtün ve 10 dakika bekletin. Günde 3 bardağa kadar süzün ve için.
Bu çay hamilelik sırasında, emzirme periyodunda yahut 12 yaşın altındaki çocuklar tarafınca alınmamalıdır.
ZENCEFİL, KAKAO VE TARÇIN ÇAYI
Bu çay, karaciğer enzimleri ALT ve AST seviyelerini ve insülin direncini güzelleştirmenin ve karaciğerde yağ birikimini azaltmanın yanı sıra, karaciğer hücrelerinde özgür radikallerin niye olduğu hasarı azaltmaya yardımcı olan antioksidan ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir.
Gereçler
– 1 modül zencefil dilimi
– 1 tutam öğütülmüş tarçın
– 1 tutam kakao tozu
– 1 litre kaynar su
Tanım
Suyu kaynatın ve tüm materyalleri ekleyin. 5 ila 10 dakika kaynamaya bırakın. Zencefili çıkarın ve çayı gün boyunca 3 ila 4 bölünmüş dozda için. Çay yapmak için diğer bir seçenek de kökü 1 yemek kaşığı toz zencefil çayı ile değiştirmektir.
Bu çay, kimi ilaçların yan tesiri yahut kanama riskini artırabileceğinden, antihipertansif, antikoagülan yahut antidiyabetik ilaçlar kullanan şahıslar tarafınca tüketilmemelidir.
LİMONLU SARIMSAK ÇAYI
Sarımsak, bileşiminde antioksidan tesire sahip olan ve berbat kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürmeye yardımcı olan ve bu biçimdece karaciğerde yağ birikme riskini azaltan allisin içerir.
Materyaller
– 3 diş sarımsak, soyulmuş ve ikiye bölünmüş
– Yarım bardak limon suyu
– 3 su bardağı su
– Tatlandırmak için bal (isteğe bağlı)
Tanım
Suyu sarımsakla kaynatın. Ateşten alıp limon suyu ve balı ekleyin. Sarımsakları çıkarın ve akabinde servis yapın. Sarımsak kuvvetli bir tada sahiptir, bu niçinle hazırlık sırasında yarım çay kaşığı toz zencefil yahut 1 modül zencefil kökü eklenebilir. Zencefil, makus kolesterolü düşürmeye yardımcı olduğu için sarımsak çayının tesirini artırabilir. Fakat kan sulandırıcı kullanan şahıslar tarafınca tüketilmemelidir.
ENGİNAR ÇAYI
Enginar çayı, karaciğeri özgür radikallerin niye olduğu hasarlardan muhafazaya yardımcı olan sinarin ve silimarin üzere antioksidanlar açısından zengindir ve karaciğerde yağ birikimine karşı savaşmaya yardımcı olabilecek yeni sağlıklı hücrelerin büyümesini teşvik eder
Gereçler
– 15 gr kuru enginar yaprağı
– Yarım litre kaynar su
Tanım
Enginar yapraklarını kaynayan suya ekleyin ve 10 dakika demlenmesini bekleyin. Yemeklerden 15-20 dakika evvel günde 3 fincan çayı süzün ve için.
Tavsiye içeren bu içerik sırf genel bilgi sağlar. hiç bir biçimde nitelikli bir tıbbi görüşün yerini tutmaz. Daha fazla bilgi için her vakit bir uzmana danışın.