Arama sonuçlarınız

Masamızdan eksik etmememiz gereken besinlerden birisi olan ceviz, çağımızın en büyük ve problemli hastalığı olan kansere âlâ geliyor. Günde yalnızca iki avuç ceviz yemek bile, kanser hastalıklarını yok etmeye yardımcı oluyor. Metabolizmayı güçlendiren ve bağışıklık sistemi üzerinden çok olumlu...

Bal, bilhassa kış aylarında giderek daha fazla tüketilen son derece fadyalı bir besindir. Fakat birçok vakit biroldukça yanlış manaya ile ilişkilendirilir. Piyasada uydurma balın ortaya çıkması niçiniyle, biroldukca kişi gerçek balı sahtesinden nasıl ayırt edebileceğini arıyor. Gerçek şu ki, bu...

Tarçın uzun vakittir dünyanın en sağlıklı baharatlarından biri olarak kabul ediliyor. Tarçın, adeta mucizevi özelliklere sahiptir ve çeşitli rahatsızlıkları hafifçeletebilir. Kanserin yayılmasını yavaşlatır, kalp hastalığına karşı korur ve hatta kilo vermeye yardımcı olur. Çok aromatiktir...

Diyabet yahut bir öbür ismiyle şeker hastalığı, dünya çapında önde gelen sıhhat sıkıntılarından biridir. Diyabet, kan şekeri düzeylerinin yükseldiği kronik bir hastalıktır. Yediğimiz yiyeceklerin birçok, bedenimizin güç için kullandığı glikoza dönüştürülür. Pankreas, şekerin hücrelere girmesine...

Buğday unu, her durum için lezzetli yemekler hazırlamak için Türk mutfağı için inanılmaz derecede kıymetli bir bileşendir. bir epeyce insan buğday ununu yüksek gluten içeriği niçiniyle kesiyor ve kimileri da yüksek karbonhidrat içeriği niçiniyle buğday alımını durduruyor. Tam buğday unu yahut...

Zencefilgiller ailesinin sarı rengiyle dikkatleri üzerine çekmeyi başaran üyelerinden zerdeçal, renginin hoşluğunu içine de yansıtıyor. Market ve aktarlarda tazesi de toz halinde olanı da kolaylıkla bulunabilen baharatlardan olan zerdeçalın antibiyotik özelliği bulunuyor. Çokça kalsiyum içeren...

‘’Uyumadan evvel elma sirkesi içmek neye yeterli gelir?‘’ sorusu, son vakit içinderda sıkça merak edilen bahisler içinde yer alıyor. Mutfakta ve yüzlerce yıldır tıbbi gayeler için kullanılan elma sirkesi, tam bir şifa kaynağıdır. Kilo kaybı, kan şekeri denetimi ve antibakteriyel tesirler üzere...

Kocaeli’nin Çayırova ilçesinde yaşayan İstek Yiğit, 29 Aralık 2021 tarihinde kötüleşerek Gebze Fatih Devlet Hastanesi acil servisine kaldırıldı. Burada yapılan müdahalede beyin kanaması geçirdiği tespit edilen Yiğit, ağır bakım ünitesinde tedavi altına alındı. Yaklaşık 14 gündür ağır bakımda...

Yaşlanma doğal bir müddetç bulunmasına ve bedeninizde kimi değişikliklerin fark edilmesi pek olağan bulunmasına karşın, süratli yaşlanma ömür kalitenizi epey süratli bir biçimde azaltabilir. Yaşlanma belirtilerinin olması gerekendilk evvel ortaya çıkması sıhhat problemidir. Birçok kişi...

Omega-3 yağ asitleri, bedenimiz tarafınca üretilemeyen lakin muhtaçlığımız olan doymamış yağ asitleridir. Göz, cilt ve kalp sıhhatine uygun geldiği bilinen bu yağlar, hem de depresyon ve telaş bozukluğuyla uğraşta de değerli bir kaynaktır. Beyindeki yağ oranının üçte birini oluşturan omega-3...

Zencefil, binlerce yıldır tıbbi maksatlar için kullanılan bir köktür. Mide bulantısını hafifçelettiği, akciğer hastalığına ve ağrıya yardımcı olduğu bilinmektedir. Taze, toz haline getirilmiş, baharat olarak kurutulmuş yahut yağ olarak tüketilebilir. Zencefil, dünyanın en sağlıklı ve en tanınan...

Kovid-19’a bağlı beden ağrısı, tipik olarak başka semptomlarla birlikte ortaya çıkar ve bu da günlük işlerinizi aksatabilir. Kovid-19 teşhisi konan beşerler ne vakit daha güzel yahut olağan hissedeceklerini ve nasıl merak ediyorlar. Kovid-19 teşhisi konduğunuzdan beri siz de kronik beden...

Göğüs kanseri bayanlarda en sık görülen makûs huylu hastalıktır. Bu yüzden bu kansere yakalanan kişi sayısını azaltmak için mümkün olan tüm tedbirleri almak epey kıymetlidir. Göğüs kanserini tedavi etmenin en uygun yolu onu erken teşhis etmektir. Birinci evrede tanınırsa, tam güzelleşme...

Bitkisel yağlar çeşitli sıhhat sıkıntılarının giderilmesinde ve cilt bakım mamüllerinde kullanılıyor. Bu yağlardan birisi olan karanfil yağı, güzel kokusuyla çok ferah bir his bırakıyor. Hazımsızlık, öksürük, astım, diş ve baş ağrıları için kullanılan karanfil ve karanfil yağı, diş bakımı için...

Yaz – kış demeden sıhhatimize katkı sağlayacak besinleri tüketmeye değer vermemiz gerekiyor. Bu besinlerin hangileri olduğunu bilmek ve kimi karışımlarla harmanlamak çok değerli. Bu sağlıklı besinlerden birisi olan incir ve incir çekirdeği yağı, içerisinde vitamin ve mineraller barındırıyor...

Bağırsak yavaşlığı kararı sindirim sistemi bozukluğuna niye olan kabızlık, bebekler için önemli bir kabusa dönüşebilir. Bilhassa kendini tabir edemeyişleri, bu süreci daha sancılı bir hale getiriyor. Anne sütüyle beslenen bebeklerde, anne sütünün laksatif ve sindirimi kolaylaştırıcı tabiatı...

Kış, ortalarından seçim yapabileceğiniz epeyce çeşitli zerzevat ve meyvelerle diyetinizdeki tüm besin unsurlarını stoklamak için en yeterli mevsimdir. Kış zerzevatları içinde kırmızı turp ise, tüm ihtişamıyla pazar tezgahlarını süslüyor. Bu turp çeşidinin dış kabuğu kırmızı, içi ise parlak...

Konsantrasyonu, hafızayı ve yeni şeyler öğrenme yeteneğini desteklediği gösterilen yiyecekler vardur. Bunlar ekseriyetle antioksidanlar (flavonoidler, karotenoidler), alkaloidler (kafein, teobromin) yahut kimi özel amino asitler (theanine) üzere çeşitli biyoaktif hususlardır. Tek bir besinden...

Squat yapmakta zorlanıyor musunuz? Süratli koşmak sizin için sıkıntı mu? Dizlerinizde ağrı hissediyor musunuz? Eklemlerinizdeki sertliği hissedebiliyor musunuz? Yanıtınız evet ise, eklem yahut diz sorunlarıyla boğuşuyor olabilirsiniz. Basınç düştükçe ve soğuk bastırdıkça, apansız bedende...

Bir muhteşem besin olarak kabul edilen sarımsak iltihap önleyici, antiseptik ve antibakteriyeldir. Bunlara ek olarak, makûs kolesterolü ve kandaki lipid düzeyini düşüren besinler açısından zengindir. Sarımsakları pişirme ile bozulabilen etkin içeriği olan allisin içeriği niçiniyle çiğ tüketmek...