Arama sonuçlarınız

Et, balık, süt, peynir ve süzme peynir üzere hayvansal mamüllerin protein açısından varlıklı olduğunu hepimiz biliyoruz. Bitkisel protein kaynaklarının bilakis, amino asitlerin tümünü içerirler ve emilimleri kolay olduğu için kâfi protein ölçüsünü elde etmek kolaydır. Lakin son vakit içinderda...

Burun içerisinde yer alan ve “konka” ismi verilen etlerin şişmesi, hayatınızı kabusa çevirebilir. Burundan nefes alamamak ve daima ağızdan solumak zorunda kalmak hakikaten her dakikanızı zehir edebilir. Alerjik tepkilerin niçiniyet vermesiyle bir arada artan tıkanıklık ve burun eti şişlikleri...

Birkaç ABD eyaleti ve Avrupa ülkesi, koronavirüs olaylarındaki son artış niçiniyle kısıtlamaları eski haline getirmeye karar verdi. Birkaç rapor, yeni artışın koronavirüsün Omicron varyantından kaynaklandığını söylerken, bir küme bilim insanı olaylardaki artışın Delmicron isimli yeni varyanttan...

Gözlerdeki yanma hissi rahatsız edici bulunmasına karşın birçok vakit önemli bir sıhhat problemini göstermez. Lakin, istisna durumlar da vardır. Aşağıdaki belirtilerin yaşandığı durumlarda kesinlikle bir göz tabibine danışılmalıdır: – 3 günden çok süren algılanabilir göz rahatsızlığı. –...

Ter tuzların, proteinlerin, kolesterolün, amino asitlerin ve azotlu hususların çözüldüğü bir sıvıdır. Oda sıcaklığında bir gün boyunca, bir kişi cildi nemlendirmek ve bedeni soğutmak için gerekli olan 400-600 ml ter salgılar. Ter bezlerinin çalışması, otonom hudut sistemi ve biyolojik olarak...

SMA hastalığının tahlili için Sıhhat Bakanlığı, bir süre evvel harekete geçti. Sıhhat Bakanı Fahrettin Koca geçtiğimiz günlerde toplumsal medya hesabı üzerinden SMA hastalığıyla ilgili paylaşımda bulundu. Bakan Koca yaptığı paylaşımda, SMA hastalığının önlenmesine yönelik, evlilik öncesinde...

Günümüzde insanların çağdaş hayatının ortaya çıkardığı gerilim, su, atmosfer ve toprak kirliliği, tarımın kimyasallaşması, besin katkı unsurları, hayatın süratli ritmi ve ömür biçimi üreme de dahil olmak üzere sıhhat üzerinde olumsuz tesirler yaratmaktadır. Üreme sıhhati bir kişinin fizikî...

Boğaz bakteriyel enfeksiyonları kış aylarında epeyce yaygındır. Bu niçinle, kendinizin ve ailenizin sıhhati için buna hazırlıklı olmanız fazlaca değerlidir. Hele ki, koronavirüs salgını hala tüm dünyada etknliğini sürdürürken! Boğazda ağrılı bir kaşınma hissi, yutma kuvvetliğü, uzunluğunda...

Sıhhate faydaları saymakla bitmeyen pekmez; üzüm, dut, şeker kamışı ve keçiboynuzu üzere besinlerin ezildikten daha sonra çıkan suları kaynatılarak elde ediliyor. Pekmezin, ne vakit ve kim tarafınca keşfedildiği çabucak hemen bilinmese de birinci kere Anadolu topraklarında yapıldığı söyleniyor...

1747’de İskoç hekim James Lindh, turunçgiller de dahil olmak üzere C vitamini açısından besleyici bir diyetin denizcilerde görülen iskorbüt hastalığını önleyebileceğini keşfettiğinde, dünya birinci sefer vitamin eksikliğinin hayli önemli hastalıkların sebebi olabileceğini öğrendi. Bu taraftaki...

Koronavirüs ve öteki rahatsızlıklara yakalanmamak için sıhhatimizi izlemeye devam ediyoruz. Baharatların beslenmede bariz bir artısı, mutfak dolabınızda muhtemelen yer alması ve tüm tanımlara çarçabuk eklenebilmeleridir. Mutfağınızdaki baharatlara daha yakından bakın ve her zamanki menünüze...

Araştırmacılar, turunçgillerin bir bitki cinsi olarak yaklaşık sekiz milyon yıl evvel ortaya çıktığını argüman ediyorlar. Birinci turunçgiller Avrupa’ya MS onuncu yüzyılda gelmiştir. Narenciye olmadan bir insanın sağlıklı bir diyetini hayal etmek zordur. Ve bu yalnızca içerdikleri C vitamini...

Herkes uzun ve memnun bir hayat yaşamak ister ve bu, hayattan zevk almaya yardımcı olacak yeterli bir sıhhat gerektirir. Hepimiz sağlıklı ömür alışkanlıklarının fazlaca değerli olduğunu bugüne kadar biroldukça defa duyduk. Pekala bunun niye bu kadar kıymetli olduğunu ve sağlıklı alışkanlıkların...

Bağlarbaşı Kültür Sanat ve Kongre Merkezi’nde, Prof. Dr. Kemal Sayar’ın moderatörlüğünde gerçekleşen söyleşide insan yetişmenin kıymeti, medeniyet tasavvuru ve çağdaş çağda bilhassa genç jenerasyonların yaşadığı sıkıntılar konuşuldu. “KENDİ ÜRETTİKLERİMİZLE HAYATA BAKALIM” Kendi hayat...

En güzel saç ekim merkezi hangisi, en güzel saç ekim metodu hangisi, 2022 yılında saç ekim fiyatları ne kadar olacak, saç ektirme fiyatları aktüel olarak ne kadar, nelere dikkat etmek gerekir üzere tüm sorulara yanıtlar hazırladık. Yazının tamamını okuyarak ayrıntılı bilgi edinebilirsiniz...

Kış mevsimi, düş üzere havalardan, sıcacık şenlik ateşlerinden lezzetli lezzetlere kadar kendine has bir çekiciliğe sahip olsa da, kanser üzere belli rahatsızlıkları olan beşerler için güç bir vakit olabilir. Kanser hastalarının düşük bağışıklığa sahip olma eğiliminde oldukları göz önüne...

Protein beden hücreleri için bir yapı taşıdır. Kaslar, iç organlar ve cilt için vazgeçilmezdir, hormon üretimi dahil biroldukca sürece katılır, doku büyümesini ve tamiratını desteklemek için gereklidir. Proteinler, sağlıklı bir diyetin ayrılmaz bir kesimidir. Önerilen ortalama günlük protein...

Hastalanmamak için kuvvetli bir bağışıklık sistemine gereksiniminiz vardır. Diyetinize belli vitaminleri, mineralleri ve besinleri dahil etmek, bağışıklık sisteminizi önemli biçimde artırabilir. Ve bunu yapmak için doğal mesken üretimi meyve suyu tanımlarını deneyebilirsiniz. Lezzetli bir tat...

Yeni Yıl yaklaşıyor ve çoğumuz kararlarımızı oldukcatan planlamış olabiliriz. Diyetler, antrenman rutinleri ve kilo verme çoklukla planların bir kesimidir. Beden yükünüzün yaklaşık yüzde 10’unu kaybetmek bile sıhhatiniz üzerinde bol bol olumlu tesire sahiptir. Bu fazladan birkaç kiloyu atmak...

Başta çocuklar olmak üzere, yetişkinlerde de bilgisayar, tablet ve telefonda uzun mühlet vakit geçirmekten beğenilen hasar ve miyop oranında artış yaşandığı ortaya çıktı. Koronavirüs sürecinden itibaren 1,5 yıllık süreçte bu oranın daha fazla arttığı kaydedildi. Op. Dr. Belgin Ekmekçiler...