Arama sonuçlarınız

birinci vakit içinderda Güney Afrika’da tespit edilen yeni koronavirüs varyantı Omicron, bilhassa Avrupa’da hadise sayısında süratli bir artışa niye oldu. Dünya Sıhhat Örgütü (DSÖ) Çarşamba günü, “devasa yükseklikte” risk oluşturabileceğini ve sıhhat sistemlerini büyük bir baskıya sokabileceğini...

Kış kapımızı çaldı ve birlikteinde portakal mevsimi geldi. Portakal, C vitamini ile doludur, lezzetlidir ve inanılmaz derecede ferahlatıcıdır. Bu niçinle bu narenciye meyvesi dünyanın en tanınan meyvelerinden biridir. Pekala portakalın ünlü C vitamini deposu olması haricinde sıhhate öteki...

Zihinsel sıhhati korumak genel sıhhatin en kıymetli adımıdır. Bunu yapmanın 6 bilimsel temelli yolu vardır. Son aylarda akıl sıhhatinin nasıl korunacağı sorusu, her zamankinden daha fazla insanların başında ve araştırma alanlarında yer aldı. Bu artış, bir fazlaca şeyin denetimimiz haricinde...

Karda dışarı çıktığınızda üşüyorsanız, bu pek doğal ve epey mantıklı. Fakat daima üşüyor yahut titriyorsanız ve hatta her insanın terlediği ortamlarda dahi üşüyorsanız, ne yapmanız gerektiğini biraz düşünmenin vakti gelmiş demektir. Daima üşümek yetersiz dolanımdan daha önemli sıhhat...

İnme (felç), dünyadaki önde gelen vefat niçinlerinden biridir ve erken müdahale yalnızca hayat kurtarmakla kalmaz, hem de niye olduğu hasarı da minimuma indirir. İnme geçiren 8 binden çok kişi üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, iskemik inme (beyindeki bir kan pıhtısının niye olduğu)...

Bayanlar giderek daha fazla tiroid sıhhati meseleleri yaşıyor ve hastalığa yakalanma konusunda erkeklere nazaran 10 kat daha hassas oldukları biliniyor. Tiroid bezi, epey küçük bulunmasına karşın sağlığımızda değerli bir rol oynar. Sağlıklı bir tiroid daima çalışır ve tüm beden için kıymetli...

Keten tohumu yağı, ezilmiş ve preslenmiş keten tohumlarından yapılır. Kapsül ve sıvı formda mevcuttur. Vücut ve ruh sıhhati için kıymetli olan omega 3 yağ asitlerini içerir. İçeriğindeki alfa-linolenik asit, iltihaplanma üzerinde olumlu bir tesire sahiptir. Bu niçinle keten tohumu yağı...

Yumurtalık (over) kistleri, yumurtalıklarda bulunan sıvı dolu kesecikler manasına gelmektedir. OVER KİSTİ niye OLUŞUR Bayanların her ay yaşadığı adet periyodunda, yumurta ortasında yumurta hücresini taşıyan ve boyutu 3 cm’ye kadar büyüyebilen folikül kisti oluşur. Akabinde bu kist patlar ve...

Kış geldi, yani bağışıklığı güçlendirme vakti. Kendimizi çeşitli hastalıklardan korumak için sağlıklı beslenmeli, idman ve tertipli fizikî aktiviteyi günlük rutinimize dahil etmeliyiz. Gerilim idaresi ve mümkün olduğunca sık pak havada kalmak da sıhhatimiz için hayli kıymetlidir ve bağışıklık...

hiç bir besinin tek başına kâfi olmadığını biliyoruz. Kimi besinleri birlikte tükettiğimizde o besinlerin faydalarını artırabilir yahut besin kıymeti olarak eksiklerimizi tamamlayabiliriz. Bu besinler bir ortada tüketildiğinde o besinlerin içeriğinden daha yeterli faydalanabiliyoruz. Bu durum...

Hiç topuklarınıza soğan dilimi koyup uyumayı denediniz mi? Şayet denemediyseniz, bu haberimizi okuduktan daha sonra bir baht vermek isteyeceğinizden eminiz. Yemeklerde pek sık tercih edilen bir besin olan soğanın hiç bilmediğimiz bir fazlaca yararı bulunuyor. Doğal antibiyotik olarak bilinen ve...

Bunama yahut öteki bir ismiyle demans, bilişsel yeteneklerin kademeli lakin kronik bir biçimde kaybedilmesidir. Demansı olan bireyler, hatırlamakta kuvvetlik çekerler ve hayat durumlarını berbat değerlendirirler. Hastalar kendi denetimlerini, yargılama yeteneğini kaybederler, duygusal...

Panik ataklar, açık bir sebep olmadan ve farklı durumlarda ortaya çıkabilir ve pantik atak yaşanması ve hayatın bir periyodunda bir çeşit gerilime maruz kalınması yaygın bir durumdur. Birinci ataktan daha sonra, beşerler çoklukla sağlıklı olduklarını lakin panik atak yaşadıklarını belirlemek...

Dünya çapında mutfaklarda en yaygın kullanılan doğal besinlerden biri olan sarımsak, yemeklerin tadını zenginleştirmesinin yanı sıra sahip olduğu eşsiz aroma ile öbür baharatlarla da bir ahenk içerisindedir. Mutfakta mükemmeller yaratmanıza yardımcı olan sarımsak, yüzsenelerdır birtakım...

Omicron varyantının ortaya çıkmasıyla dünya genelinde görülen Covid-19 hadise artışı tasa yaratmaya devam ediyor. Avrupa’da son 24 saatte en hayli olayın görüldüğü ülkelerin başında Fransa, İngiltere ve Yunanistan var. FRANSA Fransa’da toplam 179 bin 807 olayın tespit edildi, 290 kişi ise...

Metabolizma, tüm hayat süreçlerini tesirler. Makûs ruh hali, uyuşukluk, daima yorgunluk, unutkanlık, ilgisizlik, hastalıklar… Tüm bunlar yavaş bir metabolizmanın işareti olabilir. Yavaş metabolizmanın sebebi hareketsiz bir hayat usulü, istikrarsız bir diyet, endokrin sistemi ile ilgili...

Şeker, alkol, sigara, işlenmiş besinler… Cildimize ziyan veren yiyecekleri genel olarak iddia edebiliyoruz. Cilt sıkıntılarında genel olarak tedavi bu cins besinleri yasaklayan bir diyetle başlar. En uygun cilt bakımı bile istikrarlı bir diyet olmadan istenen sonuçları vermez. Cilt sıhhatine...

Fazla kilolu olmak çoğumuzu endişelendiriyor. Çok sayıda insan kilo vermek istiyor ancak bununla birlikte kilo verme sürecinden korkuyor. Pekala, tam olarak neyden korkuyoruz? Aç kalmak, dilediğince yiyememek ve en sevilen yemeği bırakmak üzere birfazlaca dehşet kilo vermeyi engelliyor. Lakin...

Çavdar ekmeği, son senelerda öğünlerde beyaz ekmekten vazgeçmek isteyenler için daha sağlıklı ve daha az kalorili bir alternatif haline geldi. Çavdar ekmekleri, çavdar unundan yapılır ve beyaz ekmeğe ve rafine unla yapılanlara yeterli bir alternatiftir. Dünya Sıhhat Örgütü, farklı öğünlerde...

Mis üzere kokusuyla salataları süsleyen fesleğen, yalnızca yemeklerin görselliğini amaçlayan bir bitki değildir. Klâsik tıpların bir birçoklarında Fesleğenin şifa gayeli kullanıldı görülmektedir. Fesleğen bitkisinin yaz aylarında çiçeklenme kademesindeki yaprakları toplanarak pak ve güneş...