Arama sonuçlarınız

  1. Meltem

    Soğanı kesip ayağınızın altına koyun! Bakın neler oluyor

    Hiç topuklarınıza soğan dilimi koyup uyumayı denediniz mi? Şayet denemediyseniz, bu haberimizi okuduktan daha sonra bir baht vermek isteyeceğinizden eminiz. Yemeklerde pek sık tercih edilen bir besin olan soğanın hiç bilmediğimiz bir fazlaca yararı bulunuyor. Doğal antibiyotik olarak bilinen ve...
  2. Meltem

    Bunama riskini büyük ölçüde artıran 5 şaşırtan şey

    Bunama yahut öteki bir ismiyle demans, bilişsel yeteneklerin kademeli lakin kronik bir biçimde kaybedilmesidir. Demansı olan bireyler, hatırlamakta kuvvetlik çekerler ve hayat durumlarını berbat değerlendirirler. Hastalar kendi denetimlerini, yargılama yeteneğini kaybederler, duygusal...
  3. Meltem

    Panik atakları durdurmak için 3 tesirli teknik

    Panik ataklar, açık bir sebep olmadan ve farklı durumlarda ortaya çıkabilir ve pantik atak yaşanması ve hayatın bir periyodunda bir çeşit gerilime maruz kalınması yaygın bir durumdur. Birinci ataktan daha sonra, beşerler çoklukla sağlıklı olduklarını lakin panik atak yaşadıklarını belirlemek...
  4. Meltem

    7 gün boyunca aç karnına ballı sarımsak yemenin faydaları

    Dünya çapında mutfaklarda en yaygın kullanılan doğal besinlerden biri olan sarımsak, yemeklerin tadını zenginleştirmesinin yanı sıra sahip olduğu eşsiz aroma ile öbür baharatlarla da bir ahenk içerisindedir. Mutfakta mükemmeller yaratmanıza yardımcı olan sarımsak, yüzsenelerdır birtakım...
  5. Meltem

    Avrupa’da olay sayılarında kritik artış

    Omicron varyantının ortaya çıkmasıyla dünya genelinde görülen Covid-19 hadise artışı tasa yaratmaya devam ediyor. Avrupa’da son 24 saatte en hayli olayın görüldüğü ülkelerin başında Fransa, İngiltere ve Yunanistan var. FRANSA Fransa’da toplam 179 bin 807 olayın tespit edildi, 290 kişi ise...
  6. Meltem

    Metabolizmanızı hızlandırmanın 10 sıradan yolu

    Metabolizma, tüm hayat süreçlerini tesirler. Makûs ruh hali, uyuşukluk, daima yorgunluk, unutkanlık, ilgisizlik, hastalıklar… Tüm bunlar yavaş bir metabolizmanın işareti olabilir. Yavaş metabolizmanın sebebi hareketsiz bir hayat usulü, istikrarsız bir diyet, endokrin sistemi ile ilgili...
  7. Meltem

    Pürüzsüz bir cilt için 7 faydalı besin

    Şeker, alkol, sigara, işlenmiş besinler… Cildimize ziyan veren yiyecekleri genel olarak iddia edebiliyoruz. Cilt sıkıntılarında genel olarak tedavi bu cins besinleri yasaklayan bir diyetle başlar. En uygun cilt bakımı bile istikrarlı bir diyet olmadan istenen sonuçları vermez. Cilt sıhhatine...
  8. Meltem

    Makul kilo verin: Zayıflamak için 6 sıradan adım

    Fazla kilolu olmak çoğumuzu endişelendiriyor. Çok sayıda insan kilo vermek istiyor ancak bununla birlikte kilo verme sürecinden korkuyor. Pekala, tam olarak neyden korkuyoruz? Aç kalmak, dilediğince yiyememek ve en sevilen yemeği bırakmak üzere birfazlaca dehşet kilo vermeyi engelliyor. Lakin...
  9. Meltem

    en çok doyurucu besin olan çavdar ekmeğinin faydaları

    Çavdar ekmeği, son senelerda öğünlerde beyaz ekmekten vazgeçmek isteyenler için daha sağlıklı ve daha az kalorili bir alternatif haline geldi. Çavdar ekmekleri, çavdar unundan yapılır ve beyaz ekmeğe ve rafine unla yapılanlara yeterli bir alternatiftir. Dünya Sıhhat Örgütü, farklı öğünlerde...
  10. Meltem

    Hem kuru hem taze: Fesleğenin 9 inanılmaz yararı

    Mis üzere kokusuyla salataları süsleyen fesleğen, yalnızca yemeklerin görselliğini amaçlayan bir bitki değildir. Klâsik tıpların bir birçoklarında Fesleğenin şifa gayeli kullanıldı görülmektedir. Fesleğen bitkisinin yaz aylarında çiçeklenme kademesindeki yaprakları toplanarak pak ve güneş...
  11. Meltem

    En epey protein içeren 9 bitkisel besin

    Et, balık, süt, peynir ve süzme peynir üzere hayvansal mamüllerin protein açısından varlıklı olduğunu hepimiz biliyoruz. Bitkisel protein kaynaklarının bilakis, amino asitlerin tümünü içerirler ve emilimleri kolay olduğu için kâfi protein ölçüsünü elde etmek kolaydır. Lakin son vakit içinderda...
  12. Meltem

    Şişmiş burun etlerini küçülten 5 teklif

    Burun içerisinde yer alan ve “konka” ismi verilen etlerin şişmesi, hayatınızı kabusa çevirebilir. Burundan nefes alamamak ve daima ağızdan solumak zorunda kalmak hakikaten her dakikanızı zehir edebilir. Alerjik tepkilerin niçiniyet vermesiyle bir arada artan tıkanıklık ve burun eti şişlikleri...
  13. Meltem

    İkili varyant Delmicron hakkında bilinmesi gerekenler

    Birkaç ABD eyaleti ve Avrupa ülkesi, koronavirüs olaylarındaki son artış niçiniyle kısıtlamaları eski haline getirmeye karar verdi. Birkaç rapor, yeni artışın koronavirüsün Omicron varyantından kaynaklandığını söylerken, bir küme bilim insanı olaylardaki artışın Delmicron isimli yeni varyanttan...
  14. Meltem

    Gözlerde yanmanın en yaygın 7 sebebi ve kurtulmak için ipuçları

    Gözlerdeki yanma hissi rahatsız edici bulunmasına karşın birçok vakit önemli bir sıhhat problemini göstermez. Lakin, istisna durumlar da vardır. Aşağıdaki belirtilerin yaşandığı durumlarda kesinlikle bir göz tabibine danışılmalıdır: – 3 günden çok süren algılanabilir göz rahatsızlığı. –...
  15. Meltem

    Gece terlemesinin beklenmedik 7 sebebi

    Ter tuzların, proteinlerin, kolesterolün, amino asitlerin ve azotlu hususların çözüldüğü bir sıvıdır. Oda sıcaklığında bir gün boyunca, bir kişi cildi nemlendirmek ve bedeni soğutmak için gerekli olan 400-600 ml ter salgılar. Ter bezlerinin çalışması, otonom hudut sistemi ve biyolojik olarak...
  16. Meltem

    İstanbul’da çiftler, fiyatsız SMA tarama testine başladı

    SMA hastalığının tahlili için Sıhhat Bakanlığı, bir süre evvel harekete geçti. Sıhhat Bakanı Fahrettin Koca geçtiğimiz günlerde toplumsal medya hesabı üzerinden SMA hastalığıyla ilgili paylaşımda bulundu. Bakan Koca yaptığı paylaşımda, SMA hastalığının önlenmesine yönelik, evlilik öncesinde...
  17. Meltem

    Üreme sıhhatini etkileyen 9 faktör

    Günümüzde insanların çağdaş hayatının ortaya çıkardığı gerilim, su, atmosfer ve toprak kirliliği, tarımın kimyasallaşması, besin katkı unsurları, hayatın süratli ritmi ve ömür biçimi üreme de dahil olmak üzere sıhhat üzerinde olumsuz tesirler yaratmaktadır. Üreme sıhhati bir kişinin fizikî...
  18. Meltem

    Boğaz ağrısıyla baş etmenin 5 tesirli yolu

    Boğaz bakteriyel enfeksiyonları kış aylarında epeyce yaygındır. Bu niçinle, kendinizin ve ailenizin sıhhati için buna hazırlıklı olmanız fazlaca değerlidir. Hele ki, koronavirüs salgını hala tüm dünyada etknliğini sürdürürken! Boğazda ağrılı bir kaşınma hissi, yutma kuvvetliğü, uzunluğunda...
  19. Meltem

    Pekmezin içine karabiber koyup yemenin faydaları

    Sıhhate faydaları saymakla bitmeyen pekmez; üzüm, dut, şeker kamışı ve keçiboynuzu üzere besinlerin ezildikten daha sonra çıkan suları kaynatılarak elde ediliyor. Pekmezin, ne vakit ve kim tarafınca keşfedildiği çabucak hemen bilinmese de birinci kere Anadolu topraklarında yapıldığı söyleniyor...
  20. Meltem

    Vitamin eksikliğinin belirtileri ve ortadan kaldırmanın yolları

    1747’de İskoç hekim James Lindh, turunçgiller de dahil olmak üzere C vitamini açısından besleyici bir diyetin denizcilerde görülen iskorbüt hastalığını önleyebileceğini keşfettiğinde, dünya birinci sefer vitamin eksikliğinin hayli önemli hastalıkların sebebi olabileceğini öğrendi. Bu taraftaki...